Under oktober kommer våra PT Christoffer och Filippa kör styrkepass. De kommer fokusera på basövningar i gymmet. (Benböj, Marklyft, Bänkpress och Militärpress) Du kommer lära dig allt från placering av stång till hur du ska stå för att göra rörelserna. Begränsat antal platser. 

Tisdagar 11.30 med Christoffer

Söndagar 16.00 med Filippa.

Du bokar dig via vår app alt hemsida.

Välkommen!