Personlig tränare

Träningsyta

Kidz Club

Gruppträning

Seniorträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Dölj utbud
Vårt utbud

Personlig tränare

Träningsyta

Kidz Club

Gruppträning

Seniorträning

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud
Träning och maskiner

Gym

Fria vikter

Skierg

Crosstrainer

Cyklar

Löpband

Rodd

Funktionell yta

Crosscage

Trappmaskin

Träningsformer

Gruppträning

Seniorträning

Personlig tränare

Uteträning

Ungdomsträning

Barndans

Rehab

Generellt

Träningsyta

Öppet dygnet runt

Café

Skåp - Hänglås

Kidz Club

13-årsgräns

Barnpassning

11-årsgräns

Efter träning

Jacuzzi

Bastu

Solarium

Massagestol

Spa

Visa hela
vårt utbud
Visa alla
Dölj utbud

Om Klubben

Mitt på Storgatan mitt i Halmstad city ligger vår fräscha och rymliga klubb på 2400 m². Vår anläggning är en full-service-anläggning med en modern maskinpark samt flera stora gruppträningssalar.

Här möts du av en kunnig, professionell och engagerad personal genom våra tränare och instruktörer. Vi erbjuder även fri barnpassning 30 tim/vecka. Utöver det har vi en fantastisk gruppträningsverksamhet med över 100 pass i veckan. Är du ännu inte medlem så är du varmt välkommen att prova på! 

På klubben finns även flera terapeuter bland annat företaget Jaderma, vår osteopat Per Lundquister och fransförlängning. 
All personal är aven HLR utbildade och klubben är utrustad med hjärtstartare.

Varmt välkommen att uppleva vår personliga atmosfär där vi tar hand om både kropp och själ!

 

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Halmstad City

Nordic Wellness Halmstad City

Storgatan 28-30, 302 43 , Halmstad


Telefon

010 - 155 53 15


Epost

halmstad.city@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05.00 - 22.00 09.00-21.00
Ti 05.00 - 22.00 09.00-21.00
On 05.00 - 22.00 09.00-21.00
To 05.00 - 22.00 09.00-21.00
Fr 05.00 - 20.00 09.00-19.00
05.00 - 17.00 11.00-16.00
05.00 - 20.00 14.00-19.00

Öppettider Kidz Club

Måndag Stängt 16.00-20.00
Tisdag 08.00-11.30 16.30-20.00
Onsdag 08.30-11.00 16.30-20.00
Torsdag 08.00-11.30 16.30-20.00
Fredag 08.30-11.00 Stängt 

 

Röda dagar samt helgdagar är Kidz CLub stängt. Vi har också jul och sommaruppehåll. 

Vegansk chokladmousse med avokado och chili

Tiden är inne. Det är dags att överraska dina gäster genom att servera en krämig och god vegansk efterrätt! Det här receptet är dessutom omöjlig at misslyckas med och innehåller enbart näringsrika ingredienser.

Hälsobloggen / Publicerat den 18 oktober

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
10:00 - 11:00 Pilates Pilates
Ulf Thunberg 7 lediga
Ulf Thunberg 7 lediga platser Boka pass
Boka

Pilates

10:00 - 11:00

7 lediga

12:00 - 12:30 GRIT® Athletic GRIT® Athletic
Hanna Lundh 11 lediga
Hanna Lundh 11 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Athletic

12:00 - 12:30

11 lediga

12:00 - 13:00 Gyminfo 60 Gyminfo 60
Ulf Thunberg 4 lediga
Ulf Thunberg 4 lediga platser Boka pass
Boka

Gyminfo 60

12:00 - 13:00

4 lediga

16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sanna Rydermark 6 lediga
Sanna Rydermark 6 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

6 lediga

16:45 - 17:30 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Malin Mujunen 6 i kö
Malin Mujunen 6 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45 Puls

16:45 - 17:30

6 i kö

17:00 - 17:45 Soma Move 45 Soma Move 45
Jenny Ahlin 3 lediga
Jenny Ahlin 3 lediga platser Boka pass
Boka

Soma Move 45

17:00 - 17:45

3 lediga

17:20 - 17:50 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Patrik Nordvall 9 lediga
Patrik Nordvall 9 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

17:20 - 17:50

9 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Dennis Svensson 13 i kö
Dennis Svensson 13 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:30 - 18:15

13 i kö

17:30 - 18:30 Löpträning 60 Löpträning 60
Carolina Johansson 15 lediga
Carolina Johansson 15 lediga platser Boka pass
Boka

Löpträning 60

17:30 - 18:30

15 lediga

17:55 - 18:40 P.E Performance 45 P.E Performance 45
Jenny Ahlin 3 i kö
Jenny Ahlin 3 i kö Reservera
P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat! Reservera

P.E Performance 45

17:55 - 18:40

3 i kö

P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat!
18:30 - 19:30 Dansstep Dansstep
Michelle Kanne 6 i kö
Michelle Kanne 6 i kö Reservera
Reservera

Dansstep

18:30 - 19:30

6 i kö

18:50 - 19:50 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carolina Johansson 5 lediga
Carolina Johansson 5 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

18:50 - 19:50

5 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Nicole Blomstrand 3 i kö
Nicole Blomstrand 3 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

06:30 - 07:15

3 i kö

08:30 - 09:00 Cykel 30 Puls Cykel 30 Puls
Malin Mujunen 6 lediga
Malin Mujunen 6 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 30 Puls

08:30 - 09:00

6 lediga

09:05 - 09:35 Core 30 Core 30
Malin Mujunen 0 i kö
Malin Mujunen 0 i kö Reservera
Reservera

Core 30

09:05 - 09:35

0 i kö

10:30 - 11:15 Cirkel 45 Cirkel 45
Alma Goiting 6 i kö
Alma Goiting 6 i kö Reservera
Reservera

Cirkel 45

10:30 - 11:15

6 i kö

12:00 - 12:30 GRIT® Strength GRIT® Strength
Åsa Carlsson 11 lediga
Åsa Carlsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

12:00 - 12:30

11 lediga

16:30 - 17:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Hanna Lundh 6 lediga
Hanna Lundh 6 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

16:30 - 17:00

6 lediga

17:00 - 17:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Sandra Lundahl 20 i kö
Sandra Lundahl 20 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

17:00 - 17:45

20 i kö

17:05 - 17:50 BODYATTACK® 45 BODYATTACK® 45
Hanna Lundh 10 i kö
Hanna Lundh 10 i kö Reservera
Reservera

BODYATTACK® 45

17:05 - 17:50

10 i kö

17:05 - 17:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Maria Backe 15 lediga
Maria Backe 15 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

17:05 - 17:35

15 lediga

17:55 - 18:40 P.E One 45 P.E One 45
Sandra Lundahl 6 i kö
Sandra Lundahl 6 i kö Reservera
Reservera

P.E One 45

17:55 - 18:40

6 i kö

18:00 - 19:00 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Cristine Skogastierna 7 lediga
Cristine Skogastierna 7 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:00 - 19:00

7 lediga

18:30 - 19:15 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Johan Wallin 8 lediga
Johan Wallin 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45 Puls

18:30 - 19:15

8 lediga

18:30 - 19:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Patrik Nordvall 10 lediga
Patrik Nordvall 10 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

18:30 - 19:15

10 lediga

18:45 - 19:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mimi Aronsson 7 lediga
Mimi Aronsson 7 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:45 - 19:15

7 lediga

19:20 - 20:20 YinYoga 60 YinYoga 60
Ulf Thunberg 8 i kö
Ulf Thunberg 8 i kö Reservera
Reservera

YinYoga 60

19:20 - 20:20

8 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Åsa Carlsson 38 i kö
Åsa Carlsson 38 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

06:45 - 07:30

38 i kö

09:00 - 09:30 GRIT® Athletic GRIT® Athletic
Patrik Nordvall 5 lediga
Patrik Nordvall 5 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Athletic

09:00 - 09:30

5 lediga

09:30 - 10:15 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Linda Svensson 28 i kö
Linda Svensson 28 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45 Puls

09:30 - 10:15

28 i kö

09:30 - 10:15 Mama Move 45 Mama Move 45
Maria Backe 5 lediga
Maria Backe 5 lediga platser Boka pass
Boka

Mama Move 45

09:30 - 10:15

5 lediga

10:00 - 11:00 Pilates Pilates
Ewa Hermansson Korosec 2 lediga
Ewa Hermansson Korosec 2 lediga platser Boka pass
Boka

Pilates

10:00 - 11:00

2 lediga

12:00 - 12:30 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Cecilia Wärnestål 13 lediga
Cecilia Wärnestål 13 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

12:00 - 12:30

13 lediga

16:30 - 17:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Daniel Andersson 8 i kö
Daniel Andersson 8 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

16:30 - 17:15

8 i kö

17:05 - 17:50 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Calle Göransson 13 i kö
Calle Göransson 13 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45min

17:05 - 17:50

13 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
08:30 - 09:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Ajsa Celhasic 14 i kö
Ajsa Celhasic 14 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

08:30 - 09:30

14 i kö

09:40 - 10:25 HIIT 45 HIIT 45
Ajsa Celhasic 16 i kö
Ajsa Celhasic 16 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

09:40 - 10:25

16 i kö

10:00 - 10:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Patrik Nordvall 4 i kö
Patrik Nordvall 4 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

10:00 - 10:45

4 i kö

10:30 - 11:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ewa Hermansson Korosec 11 lediga
Ewa Hermansson Korosec 11 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

10:30 - 11:00

11 lediga

11:10 - 11:40 GRIT® Strength GRIT® Strength
Patrik Nordvall 3 lediga
Patrik Nordvall 3 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

11:10 - 11:40

3 lediga

11:45 - 12:45 INTODANCE INTODANCE
Lisen Gustafsson 21 lediga
Lisen Gustafsson 21 lediga platser Boka pass
Boka

INTODANCE

11:45 - 12:45

21 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
14:00 - 14:45 CrossCage 45 CrossCage 45
Ulf Thunberg 3 i kö
Ulf Thunberg 3 i kö Reservera
Reservera

CrossCage 45

14:00 - 14:45

3 i kö

15:00 - 16:30 Power Yoga 90 Power Yoga 90
Ulf Thunberg 9 lediga
Ulf Thunberg 9 lediga platser Boka pass
Boka

Power Yoga 90

15:00 - 16:30

9 lediga

15:30 - 16:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Dennis Svensson 32 i kö
Dennis Svensson 32 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

15:30 - 16:15

32 i kö

16:35 - 17:05 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Emma Mazouch 1 ledig
Emma Mazouch 1 ledig Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

16:35 - 17:05

1 ledig

17:10 - 17:40 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Johanna Pettersson 2 i kö
Johanna Pettersson 2 i kö Reservera
Reservera

CXWORX® 30

17:10 - 17:40

2 i kö

17:45 - 18:30 P.E Performance 45 P.E Performance 45
Sandra Lundahl 14 i kö
Sandra Lundahl 14 i kö Reservera
P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat! Reservera

P.E Performance 45

17:45 - 18:30

14 i kö

P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat!
Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Daniel Andersson 3 lediga
Daniel Andersson 3 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45 Puls

06:45 - 07:30

3 lediga

09:20 - 09:50 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Ewa Hermansson Korosec 23 lediga
Ewa Hermansson Korosec 23 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

09:20 - 09:50

23 lediga

10:00 - 11:00 Power Yoga basic 60 Power Yoga basic 60
Ewa Hermansson Korosec 17 lediga
Ewa Hermansson Korosec 17 lediga platser Boka pass
Boka

Power Yoga basic 60

10:00 - 11:00

17 lediga

12:00 - 12:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Sandra Lundahl 6 lediga
Sandra Lundahl 6 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

12:00 - 12:45

6 lediga

16:30 - 17:00 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Åsa Carlsson 8 lediga
Åsa Carlsson 8 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Cardio

16:30 - 17:00

8 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Åsa Carlsson 2 i kö
Åsa Carlsson 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45 Puls

17:00 - 17:45

2 i kö

17:00 - 17:30 GRID 30 GRID 30
Hanna Lundh 6 lediga
Hanna Lundh 6 lediga platser Boka pass
Boka

GRID 30

17:00 - 17:30

6 lediga

17:05 - 17:50 P.E One 45 P.E One 45
Jenny Ahlin 8 i kö
Jenny Ahlin 8 i kö Reservera
Reservera

P.E One 45

17:05 - 17:50

8 i kö

17:30 - 18:15 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Dennis Svensson 22 i kö
Dennis Svensson 22 i kö Reservera
Reservera

Cardio Walking 45 Puls

17:30 - 18:15

22 i kö

17:35 - 18:35 BODYJAM® 60 BODYJAM® 60
Hanna Lundh 8 i kö
Hanna Lundh 8 i kö Reservera
Reservera

BODYJAM® 60

17:35 - 18:35

8 i kö

17:55 - 18:55 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Cristine Skogastierna 13 i kö
Cristine Skogastierna 13 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

17:55 - 18:55

13 i kö

18:30 - 19:00 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Susann Hjalmarsson 36 lediga
Susann Hjalmarsson 36 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

18:30 - 19:00

36 lediga

18:40 - 19:40 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Hanna Lundh 2 lediga
Hanna Lundh 2 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:40 - 19:40

2 lediga

19:00 - 19:30 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Cristine Skogastierna 27 lediga
Cristine Skogastierna 27 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

19:00 - 19:30

27 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 P.E One 45 P.E One 45
Åsa Carlsson 12 i kö
Åsa Carlsson 12 i kö Reservera
Reservera

P.E One 45

06:30 - 07:15

12 i kö

09:00 - 09:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Sandra Lundahl 20 lediga
Sandra Lundahl 20 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 45

09:00 - 09:45

20 lediga

10:00 - 10:45 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Linda Svensson 13 lediga
Linda Svensson 13 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

10:00 - 10:45

13 lediga

10:00 - 11:00 Senior 60 Senior 60
Lisa Folkemark 25 lediga
Lisa Folkemark 25 lediga platser Boka pass
Boka

Senior 60

10:00 - 11:00

25 lediga

12:00 - 13:00 YinYoga 60 YinYoga 60
Ulf Thunberg 20 lediga
Ulf Thunberg 20 lediga platser Boka pass
Boka

YinYoga 60

12:00 - 13:00

20 lediga

17:00 - 17:30 GRIT® Strength GRIT® Strength
Nicole Blomstrand 15 lediga
Nicole Blomstrand 15 lediga platser Boka pass
Boka

GRIT® Strength

17:00 - 17:30

15 lediga

17:00 - 17:30 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Jenny Ahlin 7 lediga
Jenny Ahlin 7 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

17:00 - 17:30

7 lediga

17:15 - 18:00 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Daniel Andersson 8 lediga
Daniel Andersson 8 lediga platser Boka pass
Boka

Cardio Walking 45 Puls

17:15 - 18:00

8 lediga

17:35 - 18:05 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Jenny Ahlin 5 lediga
Jenny Ahlin 5 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:35 - 18:05

5 lediga

17:40 - 18:25 HIIT 45 HIIT 45
Nicole Blomstrand 4 i kö
Nicole Blomstrand 4 i kö Reservera
Reservera

HIIT 45

17:40 - 18:25

4 i kö

17:45 - 18:45 Cykel 60 Cykel 60
Johan Wallin 36 lediga
Johan Wallin 36 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

17:45 - 18:45

36 lediga

18:10 - 18:40 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Rebecka Johansson 9 lediga
Rebecka Johansson 9 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:10 - 18:40

9 lediga

18:30 - 19:30 BODYCOMBAT® 60 BODYCOMBAT® 60
Hanna Lundh 15 lediga
Hanna Lundh 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 60

18:30 - 19:30

15 lediga

18:45 - 19:15 BODYATTACK® 30 BODYATTACK® 30
Rebecka Johansson 25 lediga
Rebecka Johansson 25 lediga platser Boka pass
Boka

BODYATTACK® 30

18:45 - 19:15

25 lediga

19:20 - 20:20 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Cristine Skogastierna 24 lediga
Cristine Skogastierna 24 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

19:20 - 20:20

24 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Carolina Johansson 25 lediga
Carolina Johansson 25 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45 Puls

06:45 - 07:30

25 lediga

08:30 - 09:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Mimi Aronsson 32 lediga
Mimi Aronsson 32 lediga platser

BOOTY MOVE

08:30 - 09:00

32 lediga

09:00 - 09:45 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Daniel Andersson 24 lediga
Daniel Andersson 24 lediga platser

Cardio Walking 45 Puls

09:00 - 09:45

24 lediga

10:00 - 11:00 Pilates Pilates
Ulf Thunberg 17 lediga
Ulf Thunberg 17 lediga platser

Pilates

10:00 - 11:00

17 lediga

12:00 - 12:30 GRIT® Athletic GRIT® Athletic
Hanna Lundh 22 lediga
Hanna Lundh 22 lediga platser

GRIT® Athletic

12:00 - 12:30

22 lediga

16:45 - 17:15 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Sanna Rydermark 32 lediga
Sanna Rydermark 32 lediga platser

BOOTY MOVE

16:45 - 17:15

32 lediga

16:45 - 17:30 Cardio Walking 45 Puls Cardio Walking 45 Puls
Malin Mujunen 25 lediga
Malin Mujunen 25 lediga platser

Cardio Walking 45 Puls

16:45 - 17:30

25 lediga

17:00 - 17:45 Soma Move 45 Soma Move 45
Jenny Ahlin 20 lediga
Jenny Ahlin 20 lediga platser

Soma Move 45

17:00 - 17:45

20 lediga

17:20 - 17:50 GRIT® Cardio GRIT® Cardio
Patrik Nordvall 22 lediga
Patrik Nordvall 22 lediga platser

GRIT® Cardio

17:20 - 17:50

22 lediga

17:30 - 18:15 Cykel 45 Puls Cykel 45 Puls
Dennis Svensson 37 lediga
Dennis Svensson 37 lediga platser

Cykel 45 Puls

17:30 - 18:15

37 lediga

17:30 - 18:30 Löpträning 60 Löpträning 60
Carolina Johansson 20 lediga
Carolina Johansson 20 lediga platser

Löpträning 60

17:30 - 18:30

20 lediga

17:55 - 18:40 P.E Performance 45 P.E Performance 45
Jenny Ahlin 20 lediga
Jenny Ahlin 20 lediga platser
P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat!

P.E Performance 45

17:55 - 18:40

20 lediga

P.E Performance är en styrkeklass där fokus ligger på att utveckla hela din kropp i 3D. Du kommer känna att hela kroppen tränar, effektivt och intensivt under 45 minuter där fokus ligger på rörelser som du behöver för att bli starkare i din vardag eller sport/idrott . P.E. Performance är en intervallklass med en tydlig och effektiv periodisering av uthållighet, styrka och explosivitet i samma klass. Du blir guidad på ett lätt sätt att utföra uppgifterna och nå målet med hjälp av Platform9 från Procedos. Den energigivande musiken hjälper dig till nästa nivå i din träning och ger dig resultat!
18:30 - 19:30 Dansstep Dansstep
Michelle Kanne 17 lediga
Michelle Kanne 17 lediga platser

Dansstep

18:30 - 19:30

17 lediga

18:50 - 19:50 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Carolina Johansson 32 lediga
Carolina Johansson 32 lediga platser

BODYPUMP® 60

18:50 - 19:50

32 lediga