Om Klubben

Träna med oss på fantastiska Nordic Wellness Linköping City!

Vi erbjuder ett brett utbud med konditionsmaskiner, fria vikter, maskinpark och stretchavdelning.

Gruppträning finns i många olika former! Vad sägs om bodypump, bodybalance, cykel, funktionell träning, HIIT, core och yoga för att nämna några?

Om du vill göra din träning män er effektiv och målinriktad, ta en av våra personliga tränare till hjälp.

Vi gör alltid vårt yttersta för din träning. Varmt välkommen in!

 

Hälsosoppa med spenat, broccoli & ärtor

De flesta av svenskarna uppnår inte livsmedelverkets rekommendation om att äta minst 500 g frukt och grönt per dag. Men här kommer ett enkelt och gott sätt att få hela familjen att äta grönsaker!

Hälsobloggen / Publicerat den 14 februari

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Soma Move 45 Soma Move 45
Caroline Törnqvist 13 lediga
Caroline Törnqvist 13 lediga platser Boka pass
Boka

Soma Move 45

06:30 - 07:15

13 lediga

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Eva Lindén 4 lediga
Eva Lindén 4 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

11:30 - 12:00

4 lediga

12:05 - 12:50 Kettlebells 45 Kettlebells 45
Mikael Lind 2 i kö
Mikael Lind 2 i kö Reservera
Reservera

Kettlebells 45

12:05 - 12:50

2 i kö

17:00 - 17:45 Cykel 45 Cykel 45
Ida Ståhl 14 i kö
Ida Ståhl 14 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

17:00 - 17:45

14 i kö

17:00 - 17:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Marwa Shabo 11 lediga
Marwa Shabo 11 lediga platser Boka pass
Boka

ZUMBA Fitness® 45

17:00 - 17:45

11 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:45 - 07:30 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Christel Seidel 2 i kö
Christel Seidel 2 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45min

06:45 - 07:30

2 i kö

11:30 - 12:15 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Annelie Winnerfeldt 0 i kö
Annelie Winnerfeldt 0 i kö Reservera
Reservera

BODYSTEP® 45

11:30 - 12:15

0 i kö

17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Sabina Ravnell 11 i kö
Sabina Ravnell 11 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:00 - 17:45

11 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Micael Kihlberg 12 i kö
Micael Kihlberg 12 i kö Reservera
Reservera

CrossChallenge 45min

09:30 - 10:15

12 i kö

10:25 - 11:10 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Micael Kihlberg 7 lediga
Micael Kihlberg 7 lediga platser Boka pass
Boka

Rörlighetsträning 45

10:25 - 11:10

7 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
18:00 - 19:00 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Törnqvist 1 ledig
Caroline Törnqvist 1 ledig Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

18:00 - 19:00

1 ledig

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Malin Wennberg 13 i kö
Malin Wennberg 13 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

06:30 - 07:00

13 i kö

11:30 - 12:00 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Karoline Hammarström 1 i kö
Karoline Hammarström 1 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 30

11:30 - 12:00

1 i kö

12:05 - 12:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Eva Lindén 7 lediga
Eva Lindén 7 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

12:05 - 12:35

7 lediga

12:05 - 12:50 Yoga 45 Yoga 45
Ana Garcia Diego 9 lediga
Ana Garcia Diego 9 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

12:05 - 12:50

9 lediga

17:45 - 18:45 Cykel 60 Cykel 60
Ida Ståhl 2 i kö
Ida Ståhl 2 i kö Reservera
Reservera

Cykel 60

17:45 - 18:45

2 i kö

19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Martin Skytt 11 i kö
Martin Skytt 11 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 60

19:00 - 20:00

11 i kö

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karoline Hammarström 4 lediga
Karoline Hammarström 4 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

06:30 - 07:30

4 lediga

11:30 - 12:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Helena Hartwig 6 i kö
Helena Hartwig 6 i kö Reservera
Reservera

Funktionell träning 45

11:30 - 12:15

6 i kö

16:30 - 17:30 BODYBALANCE® 60 BODYBALANCE® 60
Caroline Törnqvist 10 lediga
Caroline Törnqvist 10 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 60

16:30 - 17:30

10 lediga

17:35 - 18:20 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Linda Wiktorsson 10 i kö
Linda Wiktorsson 10 i kö Reservera
Reservera

BODYPUMP® 45

17:35 - 18:20

10 i kö

18:25 - 19:10 SH'BAM® 45 SH'BAM® 45
Linda Wiktorsson 13 lediga
Linda Wiktorsson 13 lediga platser Boka pass
Boka

SH'BAM® 45

18:25 - 19:10

13 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Millis Weidefelt 7 i kö
Millis Weidefelt 7 i kö Reservera
Reservera

Cykel 45

06:30 - 07:15

7 i kö

11:30 - 12:15 P.E One 45 P.E One 45
Sanna Eklund 2 lediga
Sanna Eklund 2 lediga platser Boka pass
Boka

P.E One 45

11:30 - 12:15

2 lediga

17:20 - 17:50 HIIT 30 HIIT 30
Olivia Ånséhn 5 i kö
Olivia Ånséhn 5 i kö Reservera
Reservera

HIIT 30

17:20 - 17:50

5 i kö

17:55 - 18:25 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Olivia Ånséhn 6 i kö
Olivia Ånséhn 6 i kö Reservera
Reservera

BOOTY MOVE

17:55 - 18:25

6 i kö

18:30 - 18:45 Intro Intro
Love Bracht 4 lediga
Love Bracht 4 lediga platser Boka pass
Boka

Intro

18:30 - 18:45

4 lediga

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Josefin Persson 6 lediga
Josefin Persson 6 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

6 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Soma Move 45 Soma Move 45
Caroline Törnqvist 17 lediga
Caroline Törnqvist 17 lediga platser

Soma Move 45

06:30 - 07:15

17 lediga

11:30 - 12:00 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofia Ericsson 17 lediga
Sofia Ericsson 17 lediga platser

CXWORX® 30

11:30 - 12:00

17 lediga

12:05 - 12:50 Kettlebells 45 Kettlebells 45
Mikael Lind 8 lediga
Mikael Lind 8 lediga platser

Kettlebells 45

12:05 - 12:50

8 lediga

17:00 - 17:45 Cykel 45 Cykel 45
Ida Ståhl 12 lediga
Ida Ståhl 12 lediga platser

Cykel 45

17:00 - 17:45

12 lediga

17:00 - 17:45 ZUMBA Fitness® 45 ZUMBA Fitness® 45
Marwa Shabo 17 lediga
Marwa Shabo 17 lediga platser

ZUMBA Fitness® 45

17:00 - 17:45

17 lediga