De generösa öppettiderna ger dig som medlem full möjlighet till flexibilitet, effektivitet och resultat. Maskinparken är fullt utrustad och utöver det finns en avdelning med fria vikter och stretch. Vi har ett Kidz Club rum där du kan lämna dina barn som klarar sig själva.
Nordic Wellness Munkedal Mästarevägen
Mästarevägen 5, 455 35 , Munkedal
010 - 155 54 83
munkedal@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
|---|---|---|
| Må | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| Ti | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20.00 |
| On | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| To | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| Fr | Dygnet runt | 09:00-17:00 |
| Lö | Dygnet runt | Obemannat |
| Sö | Dygnet runt | 14:00-18:00 |
v.52
| Måndag | 9.00-17.00 |
| Tisdag | Obemannat |
| Onsdag | Obemannat |
| Torsdag | Obemannat |
| Fredag | 9.00-17.00 |
| Lördag | Obemannat |
| Söndag | 14.00-18.00 |
v.1
| Måndag |
9.00-17.00 |
|
Tisdag |
Obemannat |
|
Onsdag |
Obemannat |
| Torsdag | 9.00-13.00/16.00-20.00 |
| Fredag | 9.00-17.00 |
| Söndag | 14.00-18.00 |
Hur går din Summer Challenge?
Passar du på att träna under semestern? Har du hämtat ditt Summer Challenge utmaningskort? Oavsett vilket är du varmt (svalkande) välkommen in hos oss för ditt...
Vi gör om vår maskinpark!
De gamla maskinerna är ett minne blott och de nya är på ingång. Nyare, lätthanterliga maskiner! Missa inte att inviga dessa godingar. För exakt dag- håll utkik...
Vegetarisk lasagne med keso och sojafärs är som gjord för matlådan!
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 Cykel 45 |
Cykel 45
Anette Dahlberg
16 lediga
|
Anette Dahlberg | 16 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 45 06:45 - 07:30 16 lediga |
||||
| 17:10 - 17:40 BODYATTACK® 30 |
BODYATTACK® 30
Anna Bäckström
14 lediga
|
Anna Bäckström | 14 lediga platser | Boka pass |
|
BODYATTACK® 30 17:10 - 17:40 14 lediga |
||||
| 17:50 - 18:50 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Sofie Berndtsson
13 lediga
|
Sofie Berndtsson | 13 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 17:50 - 18:50 13 lediga |
||||
| 17:50 - 18:35 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Olivia Brändström
5 i kö
|
Olivia Brändström | 5 i kö | Reservera |
|
CrossCage 45 17:50 - 18:35 5 i kö |
||||
| 19:00 - 20:00 ZUMBA Fitness® 60 |
ZUMBA Fitness® 60
Anna Silverehn
16 lediga
|
Anna Silverehn | 16 lediga platser | Boka pass |
|
ZUMBA Fitness® 60 19:00 - 20:00 16 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:30 HIIT 30 |
HIIT 30
Gabriela Jacobsen
20 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 20 lediga platser | Boka pass |
|
HIIT 30 07:00 - 07:30 20 lediga |
||||
| 15:45 - 16:30 Senior 45 |
Senior 45
Anette Dahlberg
13 lediga
|
Anette Dahlberg | 13 lediga platser | Boka pass |
|
Senior 45 15:45 - 16:30 13 lediga |
||||
| 16:35 - 17:05 Rörlighetsträning 30 |
Rörlighetsträning 30
Anette Dahlberg
1 i kö
|
Anette Dahlberg | 1 i kö | Reservera |
|
Rörlighetsträning 30 16:35 - 17:05 1 i kö |
||||
| 17:15 - 17:45 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Anna From
14 lediga
|
Anna From | 14 lediga platser | Boka pass |
|
GRIT® Strength 17:15 - 17:45 14 lediga |
||||
| 17:55 - 18:25 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ann-Sofie Karlsson
14 lediga
|
Ann-Sofie Karlsson | 14 lediga platser | Boka pass |
|
CXWORX® 30 17:55 - 18:25 14 lediga |
||||
| 18:30 - 19:30 Cykel 60 |
Cykel 60
Camilla Jansson
16 lediga
|
Camilla Jansson | 16 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 18:30 - 19:30 16 lediga |
||||
| 18:45 - 19:45 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Emielle Bernhardt
13 lediga
|
Emielle Bernhardt | 13 lediga platser | Boka pass |
|
BODYBALANCE® 60 18:45 - 19:45 13 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Gabriela Jacobsen
19 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 06:30 - 07:30 19 lediga |
||||
| 08:30 - 09:30 Yoga 60 |
Yoga 60
Josefine Johansson
14 lediga
|
Josefine Johansson | 14 lediga platser | Boka pass |
|
Yoga 60 08:30 - 09:30 14 lediga |
||||
| 09:40 - 10:40 SeniorYoga 60 |
SeniorYoga 60
Josefine Johansson
11 lediga
|
Josefine Johansson | 11 lediga platser | Boka pass |
|
SeniorYoga 60 09:40 - 10:40 11 lediga |
||||
| 10:15 - 11:00 Gyminfo 45 |
Gyminfo 45
AAA (Radera ej)
5 lediga
|
AAA (Radera ej) | 5 lediga platser | Boka pass |
|
Gyminfo 45 10:15 - 11:00 5 lediga |
||||
| 16:20 - 16:50 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Linda Lidholm
11 lediga
|
Linda Lidholm | 11 lediga platser | Boka pass |
|
BOOTY MOVE 16:20 - 16:50 11 lediga |
||||
| 17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Lisa Hult
11 lediga
|
Lisa Hult | 11 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 45 17:00 - 17:45 11 lediga |
||||
| 17:00 - 17:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Linda Lidholm
17 lediga
|
Linda Lidholm | 17 lediga platser | Boka pass |
|
SPRINT® 30 17:00 - 17:30 17 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:45 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Lisa Hult
20 lediga
|
Lisa Hult | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 45 09:00 - 09:45 20 lediga |
||||
| 09:55 - 10:25 Core 30 |
Core 30
Lisa Hult
19 lediga
|
Lisa Hult | 19 lediga platser | Boka pass |
|
Core 30 09:55 - 10:25 19 lediga |
||||
| 10:35 - 11:20 BODYSTEP® 45 |
BODYSTEP® 45
Emielle Bernhardt
19 lediga
|
Emielle Bernhardt | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BODYSTEP® 45 10:35 - 11:20 19 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 16:20 - 16:50 GRIT® Cardio |
GRIT® Cardio
Anna From
17 lediga
|
Anna From | 17 lediga platser | Boka pass |
|
GRIT® Cardio 16:20 - 16:50 17 lediga |
||||
| 17:00 - 17:30 Rörlighetsträning 30 |
Rörlighetsträning 30
Anette Dahlberg
2 lediga
|
Anette Dahlberg | 2 lediga platser | Boka pass |
|
Rörlighetsträning 30 17:00 - 17:30 2 lediga |
||||
| 17:40 - 18:40 Cykel 60 |
Cykel 60
Anette Dahlberg
15 lediga
|
Anette Dahlberg | 15 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 17:40 - 18:40 15 lediga |
||||
| 18:45 - 19:30 BODYBALANCE® 45 |
BODYBALANCE® 45
Marika Åberg
19 lediga
|
Marika Åberg | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BODYBALANCE® 45 18:45 - 19:30 19 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 CrossChallenge 45min |
CrossChallenge 45min
Gabriela Jacobsen
20 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 20 lediga platser | Boka pass |
|
CrossChallenge 45min 06:45 - 07:30 20 lediga |
||||
| 17:10 - 17:40 Core 30 |
Core 30
Gabriela Jacobsen
15 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 15 lediga platser | Boka pass |
|
Core 30 17:10 - 17:40 15 lediga |
||||
| 17:45 - 18:30 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Olivia Brändström
4 i kö
|
Olivia Brändström | 4 i kö | Reservera |
|
CrossCage 45 17:45 - 18:30 4 i kö |
||||
| 17:50 - 18:35 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Anna Bäckström
20 lediga
|
Anna Bäckström | 20 lediga platser | Boka pass |
|
SH'BAM® 45 17:50 - 18:35 20 lediga |
||||
| 18:00 - 18:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Camilla Jansson
22 lediga
|
Camilla Jansson | 22 lediga platser | Boka pass |
|
SPRINT® 30 18:00 - 18:30 22 lediga |
||||
| 18:45 - 19:45 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Camilla Jansson
18 lediga
|
Camilla Jansson | 18 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 18:45 - 19:45 18 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 17:30 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Anette Dahlberg
19 lediga
|
Anette Dahlberg | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BOOTY MOVE 17:00 - 17:30 19 lediga |
||||
| 17:35 - 18:05 Coreball 30 |
Coreball 30
Anette Dahlberg
9 lediga
|
Anette Dahlberg | 9 lediga platser | Boka pass |
|
Coreball 30 17:35 - 18:05 9 lediga |
||||
| 18:10 - 19:10 Cykel 60 |
Cykel 60
Gabriela Jacobsen
19 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 19 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 18:10 - 19:10 19 lediga |
||||
| 18:15 - 18:45 BODYSTEP® 30 |
BODYSTEP® 30
Emielle Bernhardt
20 lediga
|
Emielle Bernhardt | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYSTEP® 30 18:15 - 18:45 20 lediga |
||||
| 18:50 - 19:20 BODYPUMP® 30 |
BODYPUMP® 30
Emielle Bernhardt
20 lediga
|
Emielle Bernhardt | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 30 18:50 - 19:20 20 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 Cykel 45 |
Cykel 45
Johan Sörqvist
19 lediga
|
Johan Sörqvist | 19 lediga platser | |
|
Cykel 45 06:45 - 07:30 19 lediga |
||||
| 17:10 - 17:40 BODYATTACK® 30 |
BODYATTACK® 30
Anna Bäckström
20 lediga
|
Anna Bäckström | 20 lediga platser | |
|
BODYATTACK® 30 17:10 - 17:40 20 lediga |
||||
| 17:50 - 18:50 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Sofie Berndtsson
20 lediga
|
Sofie Berndtsson | 20 lediga platser | |
|
BODYPUMP® 60 17:50 - 18:50 20 lediga |
||||
| 17:50 - 18:35 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Olivia Brändström
9 lediga
|
Olivia Brändström | 9 lediga platser | |
|
CrossCage 45 17:50 - 18:35 9 lediga |
||||
| 19:00 - 20:00 ZUMBA Fitness® 60 |
ZUMBA Fitness® 60
Anna Silverehn
20 lediga
|
Anna Silverehn | 20 lediga platser | |
|
ZUMBA Fitness® 60 19:00 - 20:00 20 lediga |
||||
