De generösa öppettiderna ger dig som medlem full möjlighet till flexibilitet, effektivitet och resultat. Maskinparken är fullt utrustad och utöver det finns en avdelning med fria vikter och stretch. Vi har ett Kidz Club rum där du kan lämna dina barn som klarar sig själva.
Alla våra abonnemang med autogiro är utan bindningstid.
Nordic Wellness Munkedal Mästarevägen
Mästarevägen 5, 455 35 , Munkedal
010 - 155 54 83
munkedal@nordicwellness.se
Öppettider |
Bemannat |
|
|---|---|---|
| Må | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| Ti | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20.00 |
| On | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| To | Dygnet runt | 09:00-13:00/16:00-20:00 |
| Fr | Dygnet runt | 09:00-17:00 |
| Lö | Dygnet runt | Obemannat |
| Sö | Dygnet runt | 14:00-18:00 |
v.28-v.32
| Måndag | 14.00-20.00 |
| Tisdag | 14.00-20.00 |
| Onsdag | 14.00-20.00 |
| Torsdag | 14.00-20.00 |
| Fredag | 10.00-16.00 |
| Lördag | Obemannat |
| Söndag | Obemannat |
Se mer öppettider
Hur går din Summer Challenge?
Passar du på att träna under semestern? Har du hämtat ditt Summer Challenge utmaningskort? Oavsett vilket är du varmt (svalkande) välkommen in hos oss för ditt...
Vi gör om vår maskinpark!
De gamla maskinerna är ett minne blott och de nya är på ingång. Nyare, lätthanterliga maskiner! Missa inte att inviga dessa godingar. För exakt dag- håll utkik...
Här kommer ett recept på en nyttig, proteinrik och mättande indisk linsgryta. Den är inspirerad av den indiska rätten daal/daahl med krämig kokosmjölk, kryddor i överflöd och färsk riven ingefära.
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 16:20 - 16:50 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Linda Lidholm
15 lediga
|
Linda Lidholm | 15 lediga platser | Boka pass |
|
BOOTY MOVE 16:20 - 16:50 15 lediga |
||||
| 17:00 - 17:45 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Lisa Hult
18 lediga
|
Lisa Hult | 18 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 45 17:00 - 17:45 18 lediga |
||||
| 17:00 - 17:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Linda Lidholm
19 lediga
|
Linda Lidholm | 19 lediga platser | Boka pass |
|
SPRINT® 30 17:00 - 17:30 19 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:45 BODYPUMP® 45 |
BODYPUMP® 45
Lisa Hult
18 lediga
|
Lisa Hult | 18 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 45 09:00 - 09:45 18 lediga |
||||
| 09:55 - 10:25 Core 30 |
Core 30
Lisa Hult
20 lediga
|
Lisa Hult | 20 lediga platser | Boka pass |
|
Core 30 09:55 - 10:25 20 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 16:20 - 16:50 GRIT® Cardio |
GRIT® Cardio
Anna From
15 lediga
|
Anna From | 15 lediga platser | Boka pass |
|
GRIT® Cardio 16:20 - 16:50 15 lediga |
||||
| 17:00 - 17:30 Rörlighetsträning 30 |
Rörlighetsträning 30
Anette Dahlberg
7 lediga
|
Anette Dahlberg | 7 lediga platser | Boka pass |
|
Rörlighetsträning 30 17:00 - 17:30 7 lediga |
||||
| 17:45 - 18:45 Cykel 60 |
Cykel 60
Anette Dahlberg
17 lediga
|
Anette Dahlberg | 17 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 17:45 - 18:45 17 lediga |
||||
| 18:45 - 19:30 BODYBALANCE® 60 |
BODYBALANCE® 60
Marika Åberg
20 lediga
|
Marika Åberg | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYBALANCE® 60 18:45 - 19:30 20 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 CrossChallenge 45min |
CrossChallenge 45min
Gabriela Jacobsen
20 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 20 lediga platser | Boka pass |
|
CrossChallenge 45min 06:45 - 07:30 20 lediga |
||||
| 17:10 - 17:40 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ann-Sofie Karlsson
17 lediga
|
Ann-Sofie Karlsson | 17 lediga platser | Boka pass |
|
CXWORX® 30 17:10 - 17:40 17 lediga |
||||
| 17:45 - 18:30 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Olivia Brändström
3 i kö
|
Olivia Brändström | 3 i kö | Reservera |
|
CrossCage 45 17:45 - 18:30 3 i kö |
||||
| 17:45 - 18:30 SH'BAM® 45 |
SH'BAM® 45
Anna Bäckström
20 lediga
|
Anna Bäckström | 20 lediga platser | Boka pass |
|
SH'BAM® 45 17:45 - 18:30 20 lediga |
||||
| 18:00 - 18:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Camilla Jansson
20 lediga
|
Camilla Jansson | 20 lediga platser | Boka pass |
|
SPRINT® 30 18:00 - 18:30 20 lediga |
||||
| 18:45 - 19:45 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Camilla Jansson
14 lediga
|
Camilla Jansson | 14 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 18:45 - 19:45 14 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 17:30 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Anette Dahlberg
19 lediga
|
Anette Dahlberg | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BOOTY MOVE 17:00 - 17:30 19 lediga |
||||
| 17:35 - 18:05 Coreball 30 |
Coreball 30
Anette Dahlberg
10 lediga
|
Anette Dahlberg | 10 lediga platser | Boka pass |
|
Coreball 30 17:35 - 18:05 10 lediga |
||||
| 18:10 - 19:10 Cykel 60 |
Cykel 60
Gabriela Jacobsen
18 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 18 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 18:10 - 19:10 18 lediga |
||||
| 18:15 - 18:45 BODYSTEP® 30 |
BODYSTEP® 30
Emielle Bernhardt
20 lediga
|
Emielle Bernhardt | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYSTEP® 30 18:15 - 18:45 20 lediga |
||||
| 18:50 - 19:20 BODYPUMP® 30 |
BODYPUMP® 30
Emielle Bernhardt
20 lediga
|
Emielle Bernhardt | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 30 18:50 - 19:20 20 lediga |
||||
| 19:25 - 19:55 BODYBALANCE® 30 |
BODYBALANCE® 30
Emielle Bernhardt
20 lediga
|
Emielle Bernhardt | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYBALANCE® 30 19:25 - 19:55 20 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 Cykel 45 |
Cykel 45
Johan Sörqvist
18 lediga
|
Johan Sörqvist | 18 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 45 06:45 - 07:30 18 lediga |
||||
| 17:10 - 17:40 BODYATTACK® 30 |
BODYATTACK® 30
Anna Bäckström
19 lediga
|
Anna Bäckström | 19 lediga platser | Boka pass |
|
BODYATTACK® 30 17:10 - 17:40 19 lediga |
||||
| 17:50 - 18:50 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Sofie Berndtsson
14 lediga
|
Sofie Berndtsson | 14 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 17:50 - 18:50 14 lediga |
||||
| 17:50 - 18:35 CrossCage 45 |
CrossCage 45
Olivia Brändström
0 i kö
|
Olivia Brändström | 0 i kö | Reservera |
|
CrossCage 45 17:50 - 18:35 0 i kö |
||||
| 19:00 - 20:00 ZUMBA Fitness® 60 |
ZUMBA Fitness® 60
Anna Silverehn
20 lediga
|
Anna Silverehn | 20 lediga platser | Boka pass |
|
ZUMBA Fitness® 60 19:00 - 20:00 20 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:30 HIIT 30 |
HIIT 30
Gabriela Jacobsen
19 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 19 lediga platser | Boka pass |
|
HIIT 30 07:00 - 07:30 19 lediga |
||||
| 15:45 - 16:45 Senior 60 |
Senior 60
Anette Dahlberg
19 lediga
|
Anette Dahlberg | 19 lediga platser | Boka pass |
|
Senior 60 15:45 - 16:45 19 lediga |
||||
| 17:15 - 17:45 GRIT® Strength |
GRIT® Strength
Anna From
14 lediga
|
Anna From | 14 lediga platser | Boka pass |
|
GRIT® Strength 17:15 - 17:45 14 lediga |
||||
| 17:55 - 18:25 CXWORX® 30 |
CXWORX® 30
Ann-Sofie Karlsson
20 lediga
|
Ann-Sofie Karlsson | 20 lediga platser | Boka pass |
|
CXWORX® 30 17:55 - 18:25 20 lediga |
||||
| 18:30 - 19:30 Cykel 60 |
Cykel 60
Camilla Jansson
15 lediga
|
Camilla Jansson | 15 lediga platser | Boka pass |
|
Cykel 60 18:30 - 19:30 15 lediga |
||||
| 18:35 - 19:20 BODYSTEP® 45 |
BODYSTEP® 45
Emielle Bernhardt
15 lediga
|
Emielle Bernhardt | 15 lediga platser | Boka pass |
|
BODYSTEP® 45 18:35 - 19:20 15 lediga |
||||
| Tid | Pass | Instruktör | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Gabriela Jacobsen
20 lediga
|
Gabriela Jacobsen | 20 lediga platser | Boka pass |
|
BODYPUMP® 60 06:30 - 07:30 20 lediga |
||||
| 08:30 - 09:30 Yoga 60 |
Yoga 60
Josefine Johansson
15 lediga
|
Josefine Johansson | 15 lediga platser | INSTÄLLT |
|
Yoga 60 08:30 - 09:30 15 lediga |
||||
| 09:40 - 10:40 SeniorYoga 60 |
SeniorYoga 60
Josefine Johansson
15 lediga
|
Josefine Johansson | 15 lediga platser | INSTÄLLT |
|
SeniorYoga 60 09:40 - 10:40 15 lediga |
||||
| 16:20 - 16:50 BOOTY MOVE |
BOOTY MOVE
Linda Lidholm
15 lediga
|
Linda Lidholm | 15 lediga platser | |
|
BOOTY MOVE 16:20 - 16:50 15 lediga |
||||
| 17:00 - 18:00 BODYPUMP® 60 |
BODYPUMP® 60
Sofie Berndtsson
20 lediga
|
Sofie Berndtsson | 20 lediga platser | |
|
BODYPUMP® 60 17:00 - 18:00 20 lediga |
||||
| 17:00 - 17:30 SPRINT® 30 |
SPRINT® 30
Linda Lidholm
19 lediga
|
Linda Lidholm | 19 lediga platser | |
|
SPRINT® 30 17:00 - 17:30 19 lediga |
||||
