Rosa bandet- föreläsning: TRÄNING & MENSCYKELN
Publicerat: av Sköndal Sandåkra📌 Föreläsning: TRÄNING & MENSCYKELN🗓 Datum: 7 Oktober
⏰ Tid: 18.00–19.30 (med utrymme för frågor & reflektion)
📍 Plats: Nordic Wellness Sköndal, Sköndalsvägen 5
✨ Under oktober månad bjuder vi in dig till en viktig och inspirerande kväll – till förmån för Rosa Bandet 💕
👉 Under föreläsningen tar föreläsare Susanna Svedbergh med dig på en resa genom menscykelns olika faser. Du får insikt i hur cykeln påverkar både träning, prestation och vardag – och hur du kan anpassa din träning för att må och prestera på topp. Detta är kunskap för alla – både för dig som själv har en menscykel och för dig som vill förstå och stötta kvinnor i din omgivning bättre. Vi kommer även prata om hur cykeln förändras under klimakteriet och vad som kan vara bra att tänka på då, kopplat till träning och motion!
Länk till PEACH: https://peach.nu/activities/GgOx0m9oApC6to5QzUC8
🌸 Vi bjuder på lättare tilltugg och dryck.
💗 Kostnad: minst 100 kr – går oavkortat till Rosa Bandet.
Betalas i receptionen vid ankomst (biljett fås i utbyte).
✅ Anmäl dig via PEACH-appen (länk i profil), eller direkt till Nordic Wellness Sköndal/Sandåkra
📞 Ring: 010-155 52 07
📧 Maila: skondal.sandakra@nordicwellness.se
Varmt välkomna önskar
Susanna & Lina