Nu startar äntligen Mama Move igen hos oss!

Varje tisdag kl. 10.00 med start tisdag  29/1.

Mama move är ett koncept som passar dig som precis fött barn och vill komma igång med din träning. Helt säkra övningar och passar även dig som är gravid.

Träningen fokuserar på att återfå kontakten i magmuskalaturen, läka magmuskeldelning efter graviditet och återfå stabilitet i kroppen. Ditt barn kan vara med under hela passet, allt från nyfödd till något år gammal.

Vi stärker kroppen inifrån och förbereder den för vardagen samt för att kunna återgå till annan träning.

Välkommen!