Mama Move är för dig som har fött barn och vill komma igång med din träning, det är också helt säkra övningar och passar dig som är gravid. Passet kräver inga förkunskaper och ditt barn kan vara allt från nyfödd till några år gammal, så länge barnet kan hålla sig stilla under passet. Träningen fokuserar på att återfå kontakten i magmuskulaturen, läka magmuskeldelningen efter graviditet och återfå stabilitet i kroppen.

Mama Move kommer hållas på tisdagar och torsdagar kl.10.00- 10-45 och går bra att kombinera med ett 10-kort om man vill. Bokning görs via vår app eller recepetionen.