STEP En stepklass uppbyggd med blockmetoden, instruktören bygger en koreografi under klassens gång. Stepklassen avslutas med en hejdundrande final när koreografin väl är färdig. Vi jobbar med enklare kombinationer av basic steg på stepbrädan vilket gör att klassen passar både nybörjare och vana deltagare. Du tränar upp din kondition och koordination. STEP/STYRKA Step/styrka är pulshöjande konditionsträning på stepbräda, som är rolig och enkel, med inslag av skivstångsträning. DANSSTEP En stepklass uppbyggd med blockmetoden, instruktören bygger en koreografi under klassens gång. Stepklassen avslutas med en hejdundrande final när koreografin väl är färdig. Vi jobbar med lite mer dansanta och mer utmanade stepkombinationer på stepbrädan. Du tränar upp din kondition och koordination.
Liknande pass
CARDIO STEP
