Hur spelar man Padel

Vill du testa en ny och växande social träningsform som det pratas om väldigt mycket skall du testa Padel. Padel är en mix av tennis och squash. Det är enkelt att lära sig och du behöver inga direkt förkunskaper för att kunna testa på och sedan lära dig utifrån det. Kan du träffa en boll, kan du också spela padel.

Regler

Banan är 10 x 20 meter och omges av höga glasväggar. Väggarna kan även användas vid spel. I mitten av banan är ett nät som man skall spela över. Mestadels spelar man dubbel, men singelbanor finns också på utvalda ställen.

Poängräkning fördelas på samma sätt som i tennis. Varje poäng startas med en underhandsserve där man studsar bollen i marken innan man slår ett underhandsslag. Racketen får inte passera höfthöjd vid serve.

Varje game startar med att du som servar står till höger om mittlinjen och servar diagonalt över nätet med en studs i motståndarens serveruta. Efterkommande serve byter man sida. Du har, som i tennis, en förstaserve och även en andraserve om du missat den första. Linjerna är endast i bruk vid serve, därefter är hela banan din spelplan. Vid serve får du inte träffa sidogallret efter studs, endast glaset.

Bollen får studsa i marken och upp på sido-bakväggen innan den slås tillbaka till motståndarnas sida. Du får också slå bollen i glasväggarna på din egen planhalva för att få över den till motståndarens sida. Det är tillåtet att spela volley- och halvvolley.

Förlorad poäng

Du förlorar poängen om bollen studsar två gånger på din sida eller om den träffar en spelare. För att inte förlora poängen måste bollen alltid först träffa marken.

Poängräkning

Poängräkningen är detsamma som för tennis där man spelar om game och set. Ett game räknas som 15/30/40/game. För att vinna ett set behöver du alltså vinna minst sex game och med minst två games marginal. Vid 6-6 spelas ett avgörande tiebreak där först till 7 poäng gäller. En match spelas vanligtvis bäst av 3 eller 5 set - detta bestämmer man innan start.