Henrik Longnell

Personlig tränare

Om mig

Jag har alltid tyckt om att hjälpa andra människor, nu vill jag hjälpa dig med din träning. Får jag bara ditt tålamod så lovar jag dig att lägga min tid på att få dig att nå det mål du har med din träning. 

Tillsammans kommer vi fram till ett realistiskt mål med en bra plan som gör målet lätt att nå, det kommer finnas hinder på vägen men med hjälp av mig så ska vi tillsammans överkomma dem.

”Inga hinder är för stora att överkomma” och ”träning ska vara roligt annars blir den inte av” är två av mina ledord för att pusha mig själv och andra för att träna.

Jag läste till Personlig tränare på Hjälmareds Folkhögskola 2013-2014 och dess för innan spelade jag mycket volleyboll. 

Numera är gymmet ett andra hem för mig där jag ibland inte går till för att träna utan för att finna ro, när man känner sig stressad är det en fantastiskt bra plats att stressa ner och ladda batterierna för att ta tag i livet utanför. 

Känslan att gå in i gymmet och vara taggad till tänderna för att ett pass är en känsla som slår det mesta tycker jag, sen att gå därifrån och vara extremt nöjd med sig prestation är också en grym känsla. 

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare

Idrottsspecifikt

Bollsport
Golf
Hinderbana/OCR
Olympiska Lyft
Racketsport
Styrkelyft
Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme