Min filosofi

Jag tror att träning är mycket mer än bara fysiska resultat – det är en resa mot att känna sig starkare, tryggare och mer självsäker. Ingenting är omöjligt om du har ett tydligt mål och rätt vägledning. Min filosofi bygger på att ta dig från där du är idag, till den bästa versionen av dig själv.

Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt, känna dig bekvämare i din kropp eller helt enkelt skapa en livsstil som får dig att må bra, så handlar det om att våga ta första steget. Resten gör vi tillsammans.

Tänk dig känslan av att se resultat i spegeln, känna energin flöda genom kroppen och veta att du klarade det – för det kommer du göra. Du förtjänar det.

Min resa – Från passion till expertis

Träning har alltid varit en stor del av mitt liv. Som barn och tonåring spelade jag fotboll, handboll och tränade MMA. Men vid 16 års ålder hittade jag min stora passion – bodybuilding. Sedan dess har jag byggt en stark grund, tävlat inom kategorin Men’s Physique och uppnått fantastiska resultat.

Min resa har inte varit utan utmaningar. Jag vet vad det innebär att kämpa, att tvivla och att övervinna. Det är därför jag tror stenhårt på att rätt plan, tydliga mål och någon som tror på dig kan göra hela skillnaden. Jag har lärt mig att med disciplin och rätt inställning är allt möjligt – och nu vill jag hjälpa dig att uppleva samma sak.

Vad jag erbjuder dig

Jag hjälper dig att hitta en lösning som passar dig, din livsstil och dina mål. Här är vad du kan förvänta dig när vi jobbar tillsammans:

• Skräddarsydd träning: Varje program är unikt anpassat efter dina behov och förutsättningar.

• Resultatinriktad coaching: Vi sätter upp tydliga mål och ser till att du når dem steg för steg.

• Stöd och motivation: Jag är här för dig – även de dagar när motivationen tryter.

• Balans och hållbarhet: Du ska inte bara nå dina mål, utan också kunna njuta av resan och behålla resultaten.

Tillsammans når vi ditt mål

Jag är här för att hjälpa dig skapa förändring – inte bara på utsidan, utan också på insidan. Träning handlar om så mycket mer än bara muskelmassa eller siffror på en våg. Det handlar om att känna sig levande, självsäker och redo att ta sig an livet.

Du har redan tagit första steget genom att vara här. Är du redo att ta nästa? Låt oss börja din resa mot en starkare, lyckligare och mer självsäker version av dig själv – tillsammans.

Dina mål är inom räckhåll. Nu kör vi.

Utbildningar

The Academy

Allmän anatomi

Muskelanatomi

Rörelseplan

Fysiologi

Andning och cirkulation

Allmän träningslära

Träningslära inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning

Träning för specifika målgrupper:

- under och efter graviditet - träning för seniorer