Långvariga resultat ska fungera i vardagen och i livet!

Jag finns här för att hjälpa DIG nå DINA mål!

Våra kroppar är helt fantastiska om vi ger dem förutsättningarna och nr 1 börjar i huvudet. Vi tillsammans kan hitta din väg framåt med tålamod, insikt och en hel del nyfikenhet! Långvariga resultat ska fungera i vardagen och i livet och jag vill hjälpa dig som vill få ihop just vardagen med dina realistiska mål. Mål kan ändras med livet men vad kan du uppnå här och nu?

Jag har en historia som ung friidrottare och kickboxare och älskar att få människor att känna att de lyckats med något de inte trodde de skulle lyckas med. Utöver mitt intresse för träning så brinner jag för kost med inriktning Paleo, AIP, LCHF m.m. Riktig mat och artegen föda i ett spann som är så brett men samtidigt så enkelt! Så klart väljer du vart du vill lägga ditt focus, små justeringar kan ta dig långt.

Sen jag kan minnas har Kost och Träning varit en stor passion för mig och jag har följt med i hälsotrenderna sedan jag gick i mellanstadiet. Det jag lärt mig till dags datum, nästan 30 år senare, är: Hitta det som fungerar för dig själv, ha kul, va förlåtande och sätt målen där efter! Det är då du lyckas på riktigt!

Kontakta mig för konsultation, jag kan även hjälpa till med massage, så tar vi det där ifrån! Välkommen!