Asya Kaya

Boka tid
Asya Kaya

Om mig

Som personlig tränare är jag full av energi och passion för att hjälpa människor att utvecklas och bli den bästa versionen av sig själva. Jag förstår att vägen till förändring kan kännas utmanande, men jag tror starkt på att alla har kraften att förbättra sin hälsa och sitt välmående – och jag vill vara med dig hela vägen.

Jag är övertygad om att träning inte bara handlar om att få resultat – det handlar om att bygga en livsstil där du känner dig starkare, friskare och mer självsäker. Oavsett om du är helt nybörjare eller har tränat ett tag, är mitt mål att skapa en träningsupplevelse som är anpassad efter dina behov och förutsättningar. Tillsammans sätter vi upp realistiska mål, bygger upp din styrka och uthållighet, och firar varje framsteg längs vägen.

Jag är här för att motivera dig, stötta dig när det känns tufft och fira dina framgångar. Jag tror på små steg som leder till stora förändringar – och jag är övertygad om att du kan nå mer än du tror.

Det spelar ingen roll var du står idag – det är resan mot målet som räknas, och jag är här för att hjälpa dig ta de första stegen mot en starkare och hälsosammare version av dig själv!

 

 Tjänster jag erbjuder:

 -Individuellt anpassade träningsprogram som passar din nivå och dina mål

 - Personlig coaching och motivation för att hålla dig på rätt spår

 - Stöd för att bygga upp hållbara tränings vanor

Träning för både kropp och själ – för att få dig att känna dig stark och energisk

 

Jag är här för att göra träning både rolig och utmanande – och viktigast av allt, för att hjälpa dig att känna att du kan klara av vad som helst! Tillsammans skapar vi en plan som gör att du ser fram emot varje pass och känner att du gör framsteg varje vecka. Är du redo att börja din resa? 

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Rörlighetsträning

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme