Evidensbaserad personlig tränare och kostrådgivare

Många års erfarenhet inom vården, där jag har arbetat med rehabilitering och byggt en djup förståelse för kroppens återhämtning och funktion.

Lång erfarenhet av lagsport, vilket har gett mig värdefulla insikter om prestation, teamwork och hur vi övervinner utmaningar tillsammans.

Med en evidensbaserad utbildning inom träning och hälsa kan jag erbjuda lösningar som verkligen fungerar för dig.

Jag brinner för att hjälpa människor att nå sina mål – oavsett om det handlar om att förbättra hälsan, bygga styrka eller ta träningen till nästa nivå.

Tillsammans skapar vi träningsprogram och kostplaner som är anpassade efter din livsstil och dina behov – hållbara och genomförbara.

Jag vet att varje person är unik, och jag finns här för att stötta dig genom din resa mot bättre hälsa. Vi hittar en lösning som känns rätt för dig – utan att känna stress eller press.

Att ta steget mot en bättre hälsa är enklare än vad du tror. Jag är här för att göra din resa både lättare och mer givande, utan att döma. Vi går framåt i din takt.

Tveka inte att ta kontakt – tillsammans kan vi hitta vägen till dina mål.