För mig är träning och hälsa mer än att bara gå ner i vikt eller bygga muskler. För att träningen ska bli något hållbart tror jag på att hitta en träningsform man tycker är kul och mår bra av. Sömn och återhämtning är något jag anser är minst lika viktigt som själva träningen. 

Min ambition är att peppa, coacha och finnas där för dig under din resa på att nå dina mål oavsett vad dom är. Jag hoppas på att kunna sprida träningsgläde och hjälpa dig hitta en träningsform som du mår bra av och tycker är kul. 

Jag personligen har ägnat mig åt innebandy i 11 år fram till år 2016 då jag hittade intresset för gymmet och främst styrketräning. På senare år har jag börjat träna en del crossfit-inspirerad träning och det är något jag tycker är väldigt kul. 

Utbildning

Certifierad personlig tränare, kostrådgivare och massör via branschrådet för hälsa.

Pt-licens från Almega.

Diplomerad prehab- och rehabtränare

För att hitta det mest optimala upplägget för dig är det bara att höra av sig till mig för ett gratis konsultation där vi kan gå igenom hur jag kan hjälpa dig för att nå just dina mål.