Johanna Olsson

Personlig Tränare

Johanna Olsson

Om mig

Träning och fysisk aktivitet är något jag växt upp med och alltid legat mig varmt om hjärtat. Jag har under många års tid ägnat mig åt fotboll på högre nivåer och även några år åt styrkelyft. Efter en diskbråcksskada där det var aktuellt med operation kunde jag med träning och rätt tankesätt träna mig helt frisk och idag kunna röra mig och träna precis det jag vill. Jag vill tro att rätt träning och rätt mindset kan lösa det mesta när det kommer till psykisk och fysisk ohälsa. Hälsa för mig handlar just om helheten, det vill säga allt runt omkring också, kost, återhämtning och det psykiska, inte bara träningen. 

Med min positiva inställning önskar jag att sprida träningsglädje på vägen till ditt mål. Genom att boka en gratis konsultation hos mig kommer jag kunna hitta det mest optimala upplägg för just dig. 

 

Utbildning:
Certifierad personlig tränare, kostrådgivare, massör via branschrådet för hälsa.

Pt-licens från Almega.

Diplomerad prehab- och rehabtränare.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Gravidträning
Rehab
Kostrådgivare
Barn & Ungdom

Idrottsspecifikt

Bollsport
Styrkelyft

Gratis konsultation!

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme