Oavsett om du är nybörjare eller har tränat hela livet så kan några, eller flera, timmar med en personlig tränare hjälpa dig att utvecklas och komma närmare dina mål!

Och dina mål kan se ut hur du vill – bli starkare, gå ner eller upp i vikt, lära dig rörlighet och yoga, orka med vardagen, förebygga skador, få till en hållbar (och rolig!) motionsrutin, eller bara må bättre i allmänhet!

Jag heter Karin och har jobbat med träning på olika sätt sedan år 2000 och för mig är bland det bästa som finns är att få hjälpa andra människor att må bättre! Jag tror på att vi behöver träna för livet och att träning/rörelse därför måste få vara roligt, utvecklande och hållbart. Jag utgår därför alltid utifrån dig och dina förutsättningar så att ditt träningsprogram ska passa just dig.

I snart 10 år har jag även jobbat som gruppträningsinstruktör här på Nordic Wellness, så jag har lite extra fokus på dig som vill lära dig grundteknik i olika övningar och få ökad kroppskännedom för att sedan kunna gå in och hänga med på vilket gruppträningspass som helst!

Hör av dig för en kostnadsfri konsultation så att jag får höra vad du önskar utav dina PT-timmar och kan avgöra om/hur just jag kan hjälpa dig på bästa möjliga sätt!

Lic. Personlig tränare (inklusive kostrådgivning)
Lic./utbildad instruktör i BodyBalance, Sprint, yoga, kettlebell, HIIT, etc.