Mohanad Elsharkawy

Personlig Tränare

Boka tid
Mohanad Elsharkawy

Kontakta oss

Boka tid

Om mig

Kalmar Giraffen, Kalmar Berga Centrum, Kalmar Borgavägen

Är du intresserad av att komma igång för första gången, hitta tillbaka efter ett längre uppehåll eller är du ute efter att utvecklas? Jag finns för att ge dig den kunskap och de verktyg du behöver.

Mitt intresse för träning och hälsa började redan i tidigt tonår och jag har sedan dess fyllt min kunskapsbank med allt inom kroppens uppbyggnad och funktion, näringslära och skadeförebyggande åtgärder. Utöver min PT- och CFT-utbildning på Academy of Scientific Research and Training i London 2018 har jag under perioder även ägnat mycket tid åt att tävla inom body fitness där jag verkligen fått se kroppens möjligheter att förändra sig på kort tid.

Som din PT börjar vi med att du får berätta om dina tidigare erfarenheter, din livssituation och vad du vill få ut av dina PT-timmar. Vi går sedan igenom dina förväntningar och sätter upp kortsiktiga och långsiktiga mål som vi anpassar efter dina behov och förutsättningar. Är din tid knapp? Behöver vi komplettera med hemmaövningar? Det är du som kund som är i fokus och vi hittar de lösningar som behövs. Det viktigaste är att hitta rutiner som håller inom både kost och träning.

Tillsammans når vi dina mål. Tveka inte att höra av dig för en kostnadsfri konsultation!

Språk: Svenska, engelska, arabiska, tyska, ryska.

Utbildning och erfarenheter:

Certifierad Personlig tränare och Fitness tränare, Academy of Scientific Research and Training in London. (2018)

Zumba- och dansinstruktör (sedan 2012)

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare
Barn & Ungdom
Senior

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans.
Fystestning

Gratis konsultation!

Boka tid

09:30 - 10:30

Kalmar Giraffen

09:45 - 10:45

Kalmar Giraffen

10:00 - 11:00

Kalmar Giraffen

10:15 - 11:15

Kalmar Giraffen

10:30 - 11:30

Kalmar Giraffen

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme