Maria Öst Ljungquist

Personlig Tränare

Boka tid
Maria Öst Ljungquist

Om mig

Hej! Maria heter jag.

Jag är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, utbildning inom gruppträning och Yin Yoga. Jag är livscoach och har erfarenhet och utbildning inom personlig utveckling samt sorgebearbetning. Jag älskar träning och vill inspirera dig till att komma igång med träning, eller att fortsätta där det tagit stopp och du har tappat gnistan. Träning är bra för både ditt fysiska och psykiska mående.

Jag kan också hjälpa dig att nå ett mål både inom träning och om du behöver gå ner eller upp i vikt.

Och kom ihåg det är aldrig försent. 

Välkommen att boka in en kostnadsfri konsultation.

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare
Senior

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Kostrådgivning Veg.
Mätning kroppssammans

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig Tränare Standard

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Personlig Tränare Standard

1 tim

730 kr

Köp
5 tim

3500 kr

Köp
10 tim

6750 kr

Köp
20 tim

12500 kr

Köp
30 tim

18000 kr

Köp
50 tim

29000 kr

Köp

Personlig Tränare Master

PT-master är en kategori av personliga tränare med stor erfarenhet och kunskapsbank. Med 2900 arbetade timmar tillhör personliga tränare i denna kategori några av våra mest anlitade.

PT Master

1 tim

950 kr

Köp
5 tim

4500 kr

Köp
10 tim

8700 kr

Köp
15 tim

12750 kr

Köp
30 tim

23400 kr

Köp
50 tim

38250 kr

Köp
20 tim

16200 kr

Köp

Personlig Tränare (Ej medlem)

Inte medlem? Inga problem! Våra personliga tränare hjälper dig att nå resultat, hitta inspiration och få ut det bästa av varje pass.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme