Hej!

Behöver du hjälp med att komma igång med din träning? Jag kan hjälpa dig att nå dina mål oavsett om det är att gå ner i vikt, bygga muskler eller om det kanske är att få bättre stabilitet och balans? 

Träning har alltid varit en stor del av mitt liv så det var en självklarhet för mig att bli personlig tränare och kostrådgivare. Hälsa för mig är jätteviktigt och något som jag lägger mycket tid på i mitt liv. Förutom att vara på gymmet spelar jag golf och tränar kampsport när jag har tid över. Jag försöker konstant lära mig mer och utvecklas för att kunna ge mina klienter den bästa och effektivaste hjälpen för att nå sina mål.

När jag tränar fokuserar jag på: styrketräning, hypotrofi och konditionsträning

Min favoritövning: Bänkpress

Som din personlig tränare kommer jag vara dedikerad till att guida dig på din resa mot en hälsosam och stark livsstil. Min resa inom fitness och välbefinnande har lärt mig att varje individ är unik och med skräddarsydda träningsprogram och kontinuerligt stöd kommer vi tillsammans att överkomma utmaningar och uppnå dina fitnessmål. Det spelar ingen roll var du börjar, bara att du börjar. Låt mig vara din partner på vägen mot en starkare och friskare version av dig själv.

Kontakta mig och boka en gratis konsultation så kan vi gå igenom dina mål med träningen och utifrån det skapa ett personligt upplägg för dig gällande kost och träning. 

Vi ses  gymmet!

// Teddy