Träning har alltid varit en stor del av mitt liv, och efter mina år som personlig tränare och mina personliga erfarenheter så har jag lärt mig hur man på bästa sätt skapar en utvecklande, rolig och hållbar träningsrutin.

Välmående kommer inifrån och ut. De flesta som söker efter en quickfix lyckas inte hålla sin nya rutin speciellt länge. Jag vill hjälpa dig att hitta en träningsrutin som du trivs med som är anpassad efter dig, ditt liv och dina mål.

Genom träningsupplägg och coaching vill jag hjälpa dig älska din kropp, bli piggare, få bättre koncentration och prestera bättre yrkesmässigt.

Jag kommer göra mitt yttersta för att stå vid din sida för att bli den bästa versionen av dig själv, men det är du som gör jobbet! Utifrån dina mål, fysiska och psykiska förutsättningar skapar vi den optimala planen för dig.

Utbildningar:

Instruktörsutbildning Crosscage, crosschallange och HIIT via Nordic Wellness

Instruktörsutbildning Booty Move via Nordic Wellness

Anatomi, fysiologi och träningslära via The Academy

Lic. Styrketräningsintruktör via The Academy

Lic. Personlig tränare via The Academy

Lic. CORE- instruktör via Les Mills

Lic. GRIT-instruktör via Les Mills

Diplomerad coach och samtalsterapeut via Beyond Illusions