Madeleine Matses - Personlig tränare
Hej!
Madeleine heter jag och arbetar som personlig tränare här på Novavägen.
Här har jag jobbat sedan November 2021 och trivs super.
Jag har personligen haft träningen som min livsstil i över 10 år och har under denna tid lärt mig massor både genom med och motgångar - resan är aldrig spikrak.
När man ska börja träna är det lätt att känna sig vilsen och inte veta hur man ska starta, då kan det vara tryggt med en hjälpande hand!
Ibland behöver man även finna ny inspiration och ny motivation - då kan en personlig tränare ge dig det.
Jag fokuserar mycket på rörlighet/uppvärmning och träning med fria vikter, jag lägger också fokus på teknik såklart och att det ska kännas där vi vill att det ska kännas! Men det viktiga är att du delar just dina mål och ditt varför då det trots allt är det som blir din drivkraft.
Utöver egen erfarenhet och PT utbildning har jag även gått kurs i kostrådgivning samt träning under och efter graviditet.
Mig kan du boka in under helger och du når mig lättast via mail!
Ser fram emot att höra ifrån dig!