Malin Cortes

Personlig Tränare

Boka tid
Malin Cortes

Om mig

Jag är inte störst , bäst och vackrast, men jag är energi och glädje i ett färgglatt paket och brinner extra för kost och styrketräning. 

Jag är den som vill motivera dig till att få en sundare livsstil, att komma igång med din träning utefter dina förutsättningar på ett lärande sätt. 

 Mitt fokus kommer att vara på vad du kommer att må bra av på ett hållbart och roligt sätt, skräddarsytt för just dig.

Jag har själv genomgått en större resa av viktnedgång och livsstilsförändring och kan därför ha en större insyn på hur du kommer vidare och ge dig verktyg att använda under processen, så vad väntar du på?  LETS GO

Inspirationskonto på Instagram: mazumbafitness 

 

Utbildning

Certifierad personlig tränare 

Hälsopedagogik

Kost och hälsa 

Aktivitetsledarskap

Träningslära

Zumba Basic 

 

PT Online

Nu erbjuder jag mina klienter personlig träning online. Första mötet är kostnadsfritt och då går vi tillsammans igenom vilka utmaningar och mål du vill uppnå. Sedan sätter jag ihop ett personligt träningsschema med online-videos så att du kan träna var du vill. Ett tidseffektivt och förmåligt upplägg för dig som är på språng. Kontakta mig på mail, telefon eller via formuläret nedan!

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Kostrådgivare
Barn & Ungdom
Senior

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme