Mikael Zander

Personlig Tränare

Boka tid
Mikael Zander

Om mig

Hej och välkommen!

Jag arbetar som PT-Master här på Nordic Wellness och vill gärna dela med mig av min erfarenhet för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Min drivkraft är att coacha och träna människor till en stark och funktionell kropp utan smärta i muskler, leder och vävnad.

Vilka är just dina träningsmål?

Själv har jag en bakgrund inom tennis, löpning, styrketräning, karate, segling, vindsurfing och skärmflygning.

Jag har arbetat på ett flertal träningsanläggningar sedan 2005 och även drivit PT-verksamhet i Spanien.

Du kan boka mig genom att skicka ett mail, SMS eller ringa. Det går även bra att kontakta klubben direkt och köpa ett värdekort för PT-Master.

Varmt välkommen att höra av dig för en kostnadsfri konsultation!

/Mikael

PT-Master

Utbildningar
Cert. Träningskonsult - The Academy
Lic. Personlig tränare - The Academy
Lic. Styrketräningsinstruktör - The Academy
Hälsoinformatör - The Academy
Anatomi, fysiologi & träningslära - The Academy
Certification in Applied Functional Science (CAFS) - Gray Institute, USA
Lic. Korrektiv- / funktionell tränare - Eleiko Education
Grundkurs i bindvävsmassage - Axelsons
STAC - Scandinavian Top Athletic Center
Lic. Personlig Tränare - Almega Friskvårdsföretagen
Fasciabehandlare - AO Performance

Träningsmetodik

Viktuppgång
Viktnedgång
Styrketräning
Kondition
Utomhusträning
Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Rehab
Kostrådgivare
Senior

Idrottsspecifikt

Racketsport
Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning
Mätning kroppssammans

Gratis konsultation!

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig träning

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Acceptera bokningsregler

Bokad pt-timme debiteras enligt prislista. Vid förhinder behöver du avboka senast 24 timmar innan utsatt tid annars debiteras full pt-timme