Ylva Steen

Personlig tränare

Ylva Steen

Personlig tränare

Boka tid

Kontakta tränare

Telefon

072 22 11 297

E-post

ylva.steen@nordicwellness.se

Boka tid

Om mig

Alingsås E-lux

Min roll som Personlig Tränare är att anpassa träningen efter dina förutsättningar och mål, vare sig du är nybörjare eller van motionär som önskar nya utmaningar.

Jag har jobbat med träning i snart 20 år, främst då gruppträning. Då jag har lång erfarenhet av träning, har jag lätt att knyta an till hur kroppen förändras genom åren.

Vid första mötet går vi igenom vilka mål du har för din träning. Vi sätter realistiska mål efter dina förutsättningar, vi gör en rörelse-/funktionsanalys och eventuellt fystest, allt för att jag skall kunna hjälpa dig på bästa sätt och att du får ett träningsupplägg som passar just dig!

Träningsmetodik

Viktuppgång

Viktnedgång

Styrketräning

Kondition

Utomhusträning

Rörlighetsträning

Specialkunskaper

Gravidträning

Rehab

Kostrådgivare

Löpcoach

Barn & Ungdom

Senior

Idrottsspecifikt

Bollsport

Golf

Hinderbana/OCR

Närkontaktsport

Olympiska Lyft

Racketsport

Styrkelyft

Vintersport

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning

Kostrådgivning Veg.

Mätning kroppssammans.

Fystestning

Kostnadsfritt provtillfälle!

Boka ett kostnadsfritt provtillfälle. PT kontaktar dig för bokning. Gäller 1 gång/person.

Boka tid

Inga lediga tider

Personlig Tränare

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Personlig Tränare

1 tim: 760 kr
Köp
5 tim: 3 650 kr
Köp
10 tim: 7 000 kr
Köp
20 tim: 13 400 kr
Köp
30 tim: 19 200 kr
Köp

Personlig Tränare Duo