Anette Vestin

Personlig tränare

Anette Vestin

Personlig tränare

Kontakta tränare

Telefon

0793 44 45 14

E-post

anette.vestin@nordicwellness.se

Om mig

Lund St Lars Sportcenter

Jag har själv gått från rökning och övervikt till att träna 3 ggr/vecka och nu jobba som personlig tränare, kostrådgivare och viktminskningscoach. Rökningen lade jag av med på egen hand för 20 år sedan, men med träningen fick jag en riktig kickstart med hjälp av just en pt. Hon fick mig att upptäcka att endorfinkickar faktiskt existerar och inte bara är något som folk hittade på för att få mig att träna. Hon fick mig också att upptäcka hur roligt det är att träna och hur mycket bättre jag mår både fysiskt och mentalt av gymmet. Detta är nu mer än 10 år sen och jag skulle så gärna vilja ge tillbaka det hon givit mig genom att vara en del i andra människors väg mot ett hälsosammare liv. Jag har också tränat med andra pt:s och lärt mig enormt mycket av dem. Tack vare dem så har jag under åren byggt upp en ganska stor bank av olika övningar som jag kan dela med mig av.

Jag arbetar även som gymnasielärare sedan ca 20 år, vilket gör att jag är van med och trivs med att pedagogiskt leda och coacha människor, både individuellt och i grupp.

Ett område som jag är särskilt intresserad av är träning under och efter klimakteriet. Detta är också något jag har egen erfarenhet av.

Låter det intressant?
Boka in en kostnadsfri konsultation så jobbar vi tillsammans mot dina mål.

Lic. personlig tränare

Lic. kostrådgivare

Lic. viktminskningscoach

Dipl. klimakterierådgivare

Träningsmetodik

Viktnedgång

Styrketräning

Kondition

Rörlighetsträning

Utomhusträning

Specialkunskaper

Senior

Kvinnor i klimakteriet

Kostrådgivare

Nybörjare

Fys- och hälsotester

Kostrådgivning

Mätning kroppssammansättning

Kostnadsfritt provtillfälle!

Boka ett kostnadsfritt provtillfälle. PT kontaktar dig för bokning. Gäller 1 gång/person.

Personlig Tränare

Med en PT får du ett individanpassat träningsschema som passar dig och din livssituation. I det första kostnadsfria mötet får du berätta om dig själv och det du vill uppnå. Därefter sätter vi upp en plan som dag för dag tar dig närmare målet.

Personlig Tränare

1 tim: 760 kr
Köp
5 tim: 3 650 kr
Köp
10 tim: 7 000 kr
Köp
20 tim: 13 400 kr
Köp
30 tim: 19 200 kr
Köp

Personlig Tränare Duo