Gravid eller nybliven mamma? Då har vi glada nyheter! Vecka 35 startar vårt höstschema för gruppträningen och en av nyheterna där är "Mama Move". Ett gruppträningspass för gravida eller nyblivna mammor. Ett pass som är anpassat för dig som är gravid eller nyligen fött barn. Det finns alltid moment under klassen där vi lägger fokus på att stärka upp bäckenbotten och den inre bålmuskulaturen. Men även styrka och puls såklart. Mindre barn kan självklart vara med på klassen, det brukar fungera fint fram tills det att barnet börjar bli er aktivt och kryper runt själv.

Vår härliga instruktör Zelda, som själv är nybliven mamma, kommer leda denna klass under hösten. Måndagar och Onsdagar 10:00-10:45.  

Hoppas vi ses i höst!