ROSA BANDET - INFO & SCHEMA
Publicerat: av Göteborg JärntorgetVi kan stolt presentera att Nordic Wellness är huvudsponsor till Rosa Bandet - Cancerfonden under 2023. Tillsammans jobbar vi för att sprida kunskap om cancer och bidra till cancerforskningen
Under perioden 25/9-31/10 kommer vi sätta färg på klubben och anordna roliga happenings/event. Utöver detta kommer vi erbjuda 21 stycken Rosa Bandet-klasser som finns att boka i appen. Vår grundtanke är att deltagarna vill skänka 100 kr till Cancerfonden på klassen men det är valfritt likaså summan. Så rota fram ditt finaste rosa plagg i garderoben och dyk upp i stil!
EVENT - SAVE THE DATES:
• 27/9 - Danskväll med Aria Nakhaei
Danskväll med Aria & Co! 90 minuters zumbapass för att tacka av Aria och fira vår Rosa Bandet-kampanj!
Goodiebags utlottas och deltagaren med bäst rosa outfit vinner 3 månader gratis träning.
Frivilligt att swisha en valfri summa via QR-kod eller swish-nummer på plats. Allt går oavkortat till Rosa Bandet.
Mellan 16:00 och 19:00 är dessutom Barebells på plats och bjuder på provsmak!
Bokning görs i Nordic Wellness-appen.
• 29/9 - Boot Camp med PT-Jesper drar igång
4 tillfällen: 29/9, 6/10, 13/10 & 27/10.
Pris: 795kr/person där en del av summan går till Rosa Bandet.
Ett Boot Camp med 4 unika crosscage inspirerade pass där teknik och personlig coachning är i fokus. Varje deltagare får varsin lyxig goodiebag och har även chans att vinna 6 månader gratis träning, InBody mätning med Jesper och en plats till vårens barnträning. Passen hålls på fredagar mellan 15:30-16:30. Helt enkelt det perfekta sättet att avsluta arbetsveckan på.
Både medlemmar och icke-medlemmar kan delta.
Boka in dig via receptionen!
: 010 - 155 52 52
• 1/10 - Ny klass på schemat: CrossCage med Johan Pema
Från 12:30-13:15 håller Johan sin premiärklass för CrossCage som kommer finnas på schemat varje söndag framöver. Samtliga deltagare får tre stycken månadskort.
Frivilligt att swisha en valfri summa via QR-kod eller swish-nummer på plats, alternativt betala i receptionen. Allt går oavkortat till Rosa Bandet.
Bokning görs i Nordic Wellness-appen.
• 3/10 - Mindfulnessklass med Laleh drar igång
Varje tisdag i oktober håller Laleh ett mindfulness-, konditions- och styrkepass som fokuserar på både kropp och sinne. Genom att integrera mindfulness-övningar i ditt träningspass ökar du medvetenheten om ditt nuvarande tillstånd, minskar stress och förbättrar din träning. Goodiebags utlottas!
Frivilligt att swisha en valfri summa via QR-kod eller swish-nummer på plats, alternativt betala i receptionen. Allt går oavkortat till Rosa Bandet.
Bokning görs i Nordic Wellness-appen.
• 5/10 - VÅR STORA EVENTDAG
På eftermiddagen hålls två Rosa Bandet-klasser med Sanna Jobrant och Melinda Padron där goodiebags och en festlig stämning utlovas. Du bokar dig i Nordic Wellness-appen.
Därefter hålls en föreläsning klockan 18:30-19:30 av Karolina och Jenny från Bröstcentrum Sahlgrenska och berättar om bröstcancer och behandling med inspel om betydelsen av fysisk aktivitet. Efteråt blir det mingel där vi bjuder på kaffe och tårta.
Swisha valfri summa med ett minimum på 50kr via QR-kod eller swish-nummer på plats för att delta, alternativt betala i receptionen. Allt går oavkortat till Rosa Bandet.
Boka in dig via vår mail: jarntorget@nordicwellness.se eller via appen från och med 28/9 efter klockan 20:00.
• 14/10 - Boot Camp med PT-Diana drar igång
Brunch: bagerifralla, proteinshake, färska frukter & bär Chans att vinna 3 månader gratis träning varje tillfälle 1 timmes rolig och utmanande träning i grupp
: receptionen på plats
: jarntorget@nordicwellness.se: 010 - 155 52 52Denna fredag med start vid 17:30 håller Carina Alves Fernandes tillsammans med Johan Pema i ett 75 minuter långt Body Combat och Fight inspirerat pass där de kombinerat favoritövningarna från de olika koncepten. Behöver du få utlopp av energi eller ilska är detta perfekt för dig!
Goodiebags utlottas och tre deltagare har chans att vinna antingen 3 MÅNADER FRI TRÄNING, 10-KORT SHAKES eller EN LÅDA med vår nya bar NORD CHOKLAD HAVSSALT.
Det kommer även bjudas på lite dryck och snacks för extra mycket fredagsfeeling!
Frivilligt att swisha en valfri summa via QR-kod eller swish-nummer på plats. Allt går oavkortat till Rosa Bandet.
Bokning görs i Nordic Wellness-appen.
• 27/10 - Mästarnas Mästare-kväll med PT-Jesper
Fredagen den 27/10 med start 16:00 kommer vi att ha ett Mästarnas Mästare-event där deltagarnas gränser kommer att testas i de klassiska MM-tävlingarna. Vem kan stå jägarställning eller hänga längst? Samla ihop så mycket poäng som möjligt så kanske du blir den som tar hem priset på 6 månader gratis träning, InBody mätning med Jesper och en plats till vårens barnträning! Har du alltid velat testa den berömda nattduellen så har du också här din chans. Goodiebags, dryck och tilltugg utlovas!
Alla är välkomna, både medlemmar och icke-medlemmar! Man får jättegärna swisha valfri summa vid deltagande men det är inget tvång. Allt går oavkortat till Rosa Bandet!
Boka dig i appen eller via receptionen!
: 010 - 155 52 52
• 31/10 - Eventdag för gymmarna
Sista dagen av vår Rosa Bandet kampanj avslutar vi med ett jäkla fest! Under hela dagen finns aktiviteter, tävlingar, mat, snacks och dryck för alla gym rats därute. Testa din kunskap om bröstcancer på vår tipspromenad i gymmet eller delta i våra övriga tävlingar under dagen. Dessutom har du möjlighet att göra en InBody mätning för endast 100kr där hälften av summan går till Rosa Bandet (ordinarie pris: 195kr). DJ kommer att vara på plats! Välkommen in och fira med oss från öppning till stängning!
Håll dig uppdaterad via vår hemsida och sociala medier. Mer information kommer!
Var med oss och bidra i kampen mot cancer. Tillsammans är vi starka!