Strength development på schemat! 

Vi välkomnar vår grymma instruktör Katarina till våra strength development klasser!! 

Varannan måndag 17:00-17:45 körs det en klass fokus på styrka och på att bygga muskler, hypertrofi samt att skapa muskelkraft. 

Ett koncept där klassisk gymträning möter grupptränings fördelar. Tänk dig styrketräning i gymmet fast i gruppträningssal och mycket effektivt. Grundövningar som marklyft, knäböj, utfall, axelpress och frivändningar. 

Boka dig via appen eller hemsidan!😍