Varje söndag kl.17:15-18:00 kör Magda Functional Power hos oss här i City och nu under februari månad bjuder vi in alla att testa denna fantastiska klass! Detta gäller alltså både medlemmar och icke medlemmar och är naturligtvis helt kostnadsfritt! För bokning av plats kontakta receptionen. Varmt välkomna!

Vad är Functional Power?
Passet där vi utgår från kroppens sju grundrörelser – Gång, Knäböj, Höftfällning, Drag, Utfall, Press och Rotation. Vi blandar klassiska enklare styrkeövningar, med nytänkande funktionella övningar för att stärka hela kroppen.

Vi jobbar i takt till musiken och använder oss av skivstång, viktplattor, gummiband och stepbräda. Vilka redskap som används kan variera från Drop till Drop.