Snart är det premiär för vårt utomhuskoncept: NW in the Park!
Gratis utomhusträning för alla. Kom som du är! Enda du behöver ta med dig är en vattenflaska och ett glatt humör
Plats: Gubbholmen, Karlstad
Datum: 2/6
Tid: 17:30
Därefter kör vi varje måndag 17:30 hela sommaren. Kläder efter väder
VARMT VÄLKOMNA!
Varmt välkomna till en extrainsatt crosscage-klass den 15/5 17:30 för dig mellan 13-18 år!
Fokus under kvällens klass är på just dig som ungdom och övningarna är anpassade utefter ålder. Passa på att vara med nu när fokus ligger på just dig!
Bokningen öppnar 8/5 på vår hemsida och vår app
Vi välkomnar HIIT till klubben!
Med start 10/4 kommer Annelie köra HIIT 30 med er varje torsdag 17:50
HIIT står för högintensiv intervallsträning och du jobbar mot både ökad kondition och muskeltillväxt. Kort pass med maximerad ansträngning
Varmt välkomna att träna med oss!
Vi välkomnar två nya instruktörer till vårt team!
Fanny kommer köra mer Crosscage med er, varje tisdag 18:00 och lördag 10:00
Elsa kommer köra Bodypump varje torsdag 18:30
Varmt välkomna att boka in er på deras klasser!
Lördagen den 8:e mars är det internationella kvinnodagen. Självklart vill vi fira det med er med TRÄNING! På schemat har vi:
Crosscage 10:00-10:45 med Marie Skanslie
Aerobic 11:00-12:00 med Annelie Berglind
Ta med dig en powerkvinna i ditt liv och inled dagen på bästa sätt! Inte medlem hos oss? Kontakta receptionen isåfall om du vill boka in dig. Begränsat antal platser, först till kvarn!
