Från och med vecka 23 startar vi återigen upp med barnpassning!

Lördagar kl.10-13 kommer Elsa att vara på plats för att varmt välkomna era barn medan ni tränar.

Hon kommer att ha med sig leksaker och pyssel som vanligtvis inte finns i KidsClub.

Välkomna :)

Snart är det premiär för vårt utomhuskoncept: NW in the Park!

Gratis utomhusträning för alla. Kom som du är! Enda du behöver ta med dig är en vattenflaska och ett glatt humör

Plats: Gubbholmen, Karlstad

Datum: 2/6

Tid: 17:30

Därefter kör vi varje måndag 17:30 hela sommaren. Kläder efter väder

VARMT VÄLKOMNA!

Varmt välkomna till en extrainsatt crosscage-klass den 15/5 17:30 för dig mellan 13-18 år!

Fokus under kvällens klass är på just dig som ungdom och övningarna är anpassade utefter ålder. Passa på att vara med nu när fokus ligger på just dig!

Bokningen öppnar 8/5 på vår hemsida och vår app

Vi välkomnar HIIT till klubben!

Med start 10/4 kommer Annelie köra HIIT 30 med er varje torsdag 17:50

HIIT står för högintensiv intervallsträning och du jobbar mot både ökad kondition och muskeltillväxt. Kort pass med maximerad ansträngning

Varmt välkomna att träna med oss!

Vi välkomnar två nya instruktörer till vårt team!

Fanny kommer köra mer Crosscage med er, varje tisdag 18:00 och lördag 10:00

Elsa kommer köra Bodypump varje torsdag 18:30

Varmt välkomna att boka in er på deras klasser!