Den 28 mars fyller klubben 6 år. Detta kommer att firas tillsammans med er medlemmar. Vi håller öppet hus hela dagen så alla får komma och träna hos oss. OBS det är 11 års gräns på klubben och man måste träna tillsammans med målsman. Från 13 år får man träna själv men med tillåtelse från målsman. Så kom och fira med oss!
Är du nybliven mamma och vill komma och träna med ditt barn? Då är du varmt välkommen att boka dig på vår Mama Move, onsdagar 11:15-12:00.
Vad är Mama Move?
Mama Move är för dig som har fött barn och vill komma igång med din träning, det är också helt säkra övningar och passar dig som är gravid. Passet kräver inga förkunskaper och ditt barn kan vara allt från nyfödd till några år gammal, så länge barnet kan hålla sig stilla under passet. Träningen fokuserar på att återfå kontakten i magmuskulaturen, läka magmuskeldelningen efter graviditet och återfå stabilitet i kroppen.
Vi stärker kroppen inifrån och förbereder den för vardagen samt för att kunna återgå till annan träning. Du kommer att arbeta i 6 olika delar beståendes av uppvärmning, aktiveringsövningar för bål och bäckenbotten, kondition och benstyrka, styrka för överkroppen samt balans och rörlighet.
Vill din bebis vara med på träningen är passet utformat efter detta men det går också bra att göra på egen hand.
Ni vet väl om att vi erbjuder Les Mills Body Balance varje fredag klockan 11:30-12:15? Kickstarta fredag lunch med ett härligt pass. Varmt välkommen att boka dig!
Nu har vi äntligen fått in booty step i schemat igen. Varje lördag 11:15-12:00. Varmt välkommen att boka dig!
🎁 Alla klubbar i Sverige – Sverigekortet 12 månader
🎁 Alla klubbar i Sverige – Sverigekortet 6 månader
• Innefattar gym och gruppträning på samtliga klubbar i Sverige (förutom Kinna)
🎁 Alla klubbar i Sverige – 10-kort
• 10 tillfällen att träna gym och gruppträning
🎁 Alla expressklubbar i Sverige – 12 månader
• Gäller på alla expressklubbar i Sverige
🎁 Personlig träning – 3 x 60 min
• Gäller enbart PT-timmar och inte PT-paket
🎁 Bokad padelbana – 3 st klippkort 60 eller 90 min
• Går enbart att köpa i ett paket om 3 st. Du kan välja 60 eller 90 min.
Viktig information om kampanjen!
Lös in presentkortet samt hämta ut ditt medlemskort senast 6 månader efter inköpsdatum. Julkampanjen gäller ej på Nordic Wellness Kinna och Hönö.
Kom in till oss i receptionen så hjälper vi er vidare!
