🌿 NW IN THE PARK – Gratis utomhusträning för alla i Lund! 🌿 Välkommen till sommarens härligaste träningsupplevelse – mitt i Lunds Stadspark! Varje tisdag och torsdag kl. 18.00–19.00, ses vi vid klätterväggen för peppande och varierad träning under bar himmel.
🆓 Alltid gratis – oavsett om du är medlem på Nordic Wellness eller inte! 👯♀️ Ta med dig en vän, partner, kollega, mamma, barn – alla är välkomna!
SCHEMA:
3/6 Kick Off 17.45 - 19.15
5/6 Booty Move med Emily & Les Mills Pilates med Meta
10/6 HIIT & Rörlighet med Emelie
12/6 Grit Cardio med Fanny & Zumba med Beata
17/6 Volleyboll med Ahmed
19/6 Booty Move med Emily & Zumba med Beata
24/6 Yoga med Lola
26/6 Bodybalance med Ida & Les Mills Pilates med Meta
1/7 Bodycombat med Anna & Zumba med Solange
3/7 Booty Move med Emily & Les Mills Pilates med Meta
8/7 Zumba & Rörlighet med Solange
10/7 Les Mills Pilates med Meta
15/7 Zumba med Solange & Poweryoga med Mana
17/7 Yoga med Lola
22/7 HIIT & Poweryoga med Mana
24/7 Les Mills Dance med Tanja
29/7 HIIT & Yinyoga med Mana
31/7 Volleyboll med Ahmed
5/8 HIIT & Rörlighet med Emelie
7/8 HIIT med Fanny & Les Mills Dance med Tanja
12/8 Avslutning 17.45 - 19.15
Ta med alla du känner! Hoppas vi ses i sommar!
NW IN THE PARK
Publicerat: av Lund St Lars Sportcenter
🌿 NW IN THE PARK – Gratis utomhusträning för alla i Lund! 🌿 Välkommen till sommarens härligaste träningsupplevelse – mitt i Lunds Stadspark! Varje måndag och onsdag kl. 18.00–19.00, ses vi vid klätterväggen för peppande och varierad träning under bar himmel.
🆓 Alltid gratis – oavsett om du är medlem på Nordic Wellness eller inte! 👯♀️ Ta med dig en vän, partner, kollega, mamma, barn – alla är välkomna!
SCHEMA:
3/6 Kick Off 17.45 - 19.15
5/6 Booty Move med Emily & Les Mills Pilates med Meta
10/6 HIIT & Rörlighet med Emelie
12/6 Grit Cardio med Fanny & Zumba med Beata
17/6 Volleyboll med Ahmed
19/6 Booty Move med Emily & Zumba med Beata
24/6 Yoga med Lola
26/6 Bodybalance med Ida & Les Mills Pilates med Meta
1/7 Bodycombat med Anna & Zumba med Solange
3/7 Booty Move med Emily & Les Mills Pilates med Meta
8/7 Zumba & Rörlighet med Solange
10/7 Les Mills Pilates med Meta
15/7 Zumba med Solange & Poweryoga med Mana
17/7 Yoga med Lola
22/7 HIIT & Poweryoga med Mana
24/7 Les Mills Dance med Tanja
29/7 HIIT & Yinyoga med Mana
31/7 Volleyboll med Ahmed
5/8 HIIT & Rörlighet med Emelie
7/8 HIIT med Fanny & Les Mills Dance med Tanja
12/8 Avslutning 17.45 - 19.15
Ta med alla du känner! Hoppas vi ses i sommar!
BOKA HÖSTENS BARNKRUSER!
Publicerat: av Lund St Lars Sportcenter
Vecka 36 drar vi igång höstens barnkurser hos oss!
JUNIOR GYMPA
Junior Gymnastics är en blandning av funktionell träning, rörlighet och basövningar inom gymnastik. Vi lär oss bland annat stå på händer, hjula, hopp, fristående och styrkeövningar. Fokus på rörelseglädje, kroppskontroll, styrka och flexibilitet. Lektionerna är 45 minuter långa.
Junior Gympa 2-3 år, 10:00, Lördag Junior Gympa 4-5 år, 11:00, Lördag Junior Gymnastics 6-8 år, 12:00, Lördag
BOLLEK
Bollek har som syfte att introducera barnen till olika bollsporter. Att få en första kontakt med olika bollsporter så detta skapar ett intresse och självförtroende till att fortsätta idrotta. Vi kastar, studsar, rullar, fångar och sparkar till populära barnlåtar på svenska och engelska och använder oss av en boll och annan rekvisita samt lek i lektionerna.
Bollek 2-3 år, 10:00, Söndag Bollek 4-5 år, 11:00, Söndag
JUNIOR DANCE
Junior Dance är en dansskola med grunden i streetdance. Vi dansar till populära barnlåtar på svenska och engelska. Rekvisita används för att göra lektionen levande och rolig. Lektionerna är 45 minuter långa och på varje lektion dansar vi till Teos egna låt.
Junior Dance 2-3 år, 10:15, Söndag Junior Dance 4-5 år, 11:15, Söndag Junior Dance 6-8 år, 12:15, Söndag
Boka tidigt pris! Bokar du innan den 18/5 kostar det 995kr.
Hos oss på Lund St Lars erbjuder vi träning och rörelse för de allra minsta!
Junior Dance är en dansskola med grunden i streetdance. Vi dansar till populära barnlåtar på svenska och engelska.
4-5 år söndagar kl 10.15
6-8 år söndagar kl 11.15
På Junior Gympa lär vi oss grunderna i gymnastik. Vi lär oss bland annat hoppa, rulla, balansera, kullerbyttor och hjula
2-3 år lördagar kl 10.00
4-5 år lördagar kl 11.00
6-8 år lördagar kl 12.00
I Bollek låter vi lek och nyfikenhet leda vägen! Vi lär oss bland annat att rulla, kasta, studsa och sparka boll och väcker intresse kring olika bollsporter och lekar
