Vi kommer under hösten starta igång vårt nya koncept YELLOW CIRCLE på Lindhagen!

Det är en klass med fokus på puls och intervallträning.

Vi använder oss av cykel, cardio walking och skierg maskiner. Vi har även 2 styrkedelar varav den ena är fokus på HIIT övningar och den andra på STRENGHT övningar. Under 45 minuter blir du peppad och utmanad av vår instruktör. Klassen passar alla då man jobbar efter sina egna förutsättningar och pulszoner. YELLOW CIRCLE körs med pulssystemet Polar.