Tigernteo

JUNIOR DAY – 24 AUGUSTI

Publicerat: av Umeå Spa
JUNIOR DAY – 24 AUGUSTI
Den 24 augusti är det äntligen dags för Junior Day, en dag där vi lägger allt fokus på familjen!
Var: NW TOMTEBO
Vi har prova-på klasser för alla våra unga stjärnor från 9-12.30, kolla schemat längre ner!
Det är självklart öppet hus, alla är välkomna oavsett ålder! Vi bjuder på korv m. bröd, fika och har massa aktiviteter under denna dag.  Även Tigern Teo kommer att komma på besök.  
09.00 – Dans 2-3 år
09.30 – Gympa 2-3 år
10.00 – Dans 4-5 år
10.30 – Gymnastic 4-5 år
11.00 – Dans 6-8 år
11.30 – Gymnastic 6-8 år
12.00 – Move it 9-11 år
Ta med alla kompisar så syns vi där! 

Nw Tour 2024

Nordic Wellness Padel Tour 28 september 2024

Publicerat: av Nordic Wellness

Det är med glädje som vi kan gå ut med nyheten om att det kommer att arrangeras en Nordic Wellness Padel Tour som utspelar sig i hela sex städer runt om i landet där de bästa från varje stad och tävlingsklass tar sig vidare till Sverigefinalen. 

Den 28:e september slås portarna upp i nedanstående hallar där det avgörs vilka från den stadens hall som tar sig vidare till Sverigefinalen i Karlstad den 12:e oktober. 

Mer info om anmälan kommer inom kort. 

Nw Karlstad Strand

Nordic Wellness Padel Open den 8-10'e November i Karlstad 

Publicerat: av Nordic Wellness

 

Sverigeeliten kommer tillbaka till Karlstad den 8-10'e November 
Prissumma på 150.000kr

Mer info kommer inom kort. 

Rodd

Nyheter på väg in!

Publicerat: av Umeå Spa

🤸‍♀️NYHETER🤸‍♀️

Snart får vi in lite nyheter till klubben.

En öppen Hex Bar från @eleikosport som är perfekt för alla som har svårt för vanliga marklyft men har som mål att fixa ett marklyft med god teknik.

2 nya maskiner i samma serie vi har på plats.

En ryggmaskin och en Sittande lårcurl.

 


1080X1080 12Veckorstraning

12 veckors Träning

Publicerat: av Umeå Spa

Detta ingår:

        Kick-off lördagen den 15 januari

        2 st 4-dagars träningsprogram

        2 PT-ledda träningspass per vecka 

        Kostråd och tips

        12 veckors kostplan

        3 mätningar av kroppsammansättning

        Uppföljningsträff halvtid

        Avslutande träff med spa och lunch

 

Pris: 3995kr för medlemmar och 4995kr för alla andra.



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna