Vi välkomnar er Mimers hyresgäster på en hälsovecka under v.12!
Du som hyresgäst hos Mimer får träna gratis under hela veckan och så får ni även teckna medlemskap med 20% rabatt. Vi kommer att hålla i tävlingar där vi bland annat kommer lotta ut ett gratis årskort bland alla deltagare per dag. Ni kommer även kunna ta del av goodiebags, smakprover, tipspromenad, gratis hälsoanalyser samt andra roliga utmaningar!
På Nordic Wellness Stenby så kommer vi ha familjedag med barnklasser, ansiktsmålning samt korvbjudning och på alla våra Family Fitness gym (City, Erikslund, Öster Mälarstrand, Stenby) så erbjuder vi även gruppträning för er. På våra express gym (Hälla, Bäckby och Skiljebo) så har vi fortfarande massa att erbjuda.
Schema:
Måndag 18/3: NW Hälla Kl 16-20
Tisdag 19/3: NW City Kl 17-21
Gruppträning:
- 16.45 LM STRENGTH DEVELOPMENT
- 17.40 LM CORE
- 18.15 BODYBALANCE
Onsdag 20/3: NW Bäckby park Kl 16-20
Torsdag 21/3: NW Erikslund Kl 17-21
Gruppträning:
-17.30 FUNCTIONAL POWER
-18.15 RÖRLIGHETSTRÄNING
-18.15 CYKEL30
Fredag 22/3: NW Skiljebo Kl 15-19
Lördag 23/3: NW Öster mälarstrand Kl 09:30-14
Gruppträning:
-09:30 Bodybalance 60
-10.45 ZUMBA
Söndag 24/3: NW Stenby Kl 13-17
Gruppträning:
-13.30 Barndans/gympa 4-5 år 30 min
-14.15 Barndans/gympa 6-8 år 30 min
-14.15-16.00 Ansiktsmålning & Korvbjudning
-16.00-16,45 Crosscage45
Info:
-Gruppträningen har begränsat antal platser och ni bokar er via vår reception 🙂
-Medtag mimerkortet och legitimation.
-Åldersgräns 11 år (Gäller ej våra barnklasser)
Vi erbjuder även Kidsclub på Hälla och Stenby så om ni har mindre barn, så kan de vara i det rummet medans ni tränar 😄
Välkommen! Har ni frågor och funderingar, tveka inte att höra av er till en av våra receptioner!
Rosa Event 9/10
Publicerat: av Västerås Hälla
Den 9 oktober mellan 16-19, så kommer vi ha tävlingar på klubben samt bjuda på lite fika samt smakprov. Välkommen förbi oss!
Nordic Wellness är idag en av Sveriges största träningsverksamheter med över 120 klubbar runt om i landet. Här tränar idag över 200 000 människor som alla har egna mål med sin träning och hälsa. Det är tillsammans med dem vi skapar ett gemensamt mål och spänner musklerna för att lyfta Mustaschkampen.
– På ett eller annat sätt påverkas vi alla någon gång i livet av cancer, oavsett om det är vi själva som drabbas eller någon i vår närhet. Det känns helt självklart för mig som VD på ett friskvårdsföretag att göra vad jag kan för att minska antalet drabbade och bidra med pengar till forskningen. Därför ställer Nordic Wellness upp i Mustaschkampen 2016, säger Magnus Wilhelmsson, VD på Nordic Wellness.
Mustaschkampen är en årlig kampanj som pågår under hösten/vintern till förmån för prostatacancer, idag Sveriges vanligaste cancerform. Syftet med kampanjen är att samla in pengar till forskning om sjukdomen samt driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård. Den uppmanar dessutom alla män över 45 år att genomföra en PSA-undersökning.
– Vi är jätteglada att ha fått med Nordic Wellness som en av våra huvudsponsorer då vi i årets kampanj även fokuserar på mäns hälsa. Män motionerar mindre än kvinnor och har en mindre hälsosam livsstil. Det vill vi ändra på, säger Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen.
In-Trinity – Nytt träningskoncept till Nordic Wellness
Publicerat: av Nordic Wellness
Träningskonceptet och redskapet In-Trinity öppnar upp helt nya dörrar för både flexibilitet och effektiv styrketräning. Nordic Wellness är först i Sverige med att ta in det nya konceptet, signerat Spinning-grundaren Johnny G och Matrix.
Idén till In-Trinity fick Johnny G från när han låg på en kulle av gräs intill en flod i Brasilien. Samtidigt som han låg där och började sträcka ut sig själv slogs han av tanken att om han kunde föra sina händer under jordens så skulle han kunna utöka sin rörelse och nå djupare än marken skulle tillåta. Tankarna formades till en idé, som slutligen resulterade i det unika redskapet som vi nu väljer att ta in till Nordic Wellness.
Redskapet kommer att användas under speciellt utformade pass där vi nyttjar brädan till fullo för att bli öka vår flexibilitet och styrka. Kolla in filmen nedan så kommer ni snabbt inse hur träningskonceptet kommer att skapa nya möjligheter för din träning.
Mer information kommer om framtida klasser och vilka klubbar In-Trinity kommer att finnas på.
Bli medlem
Bli medlem direkt på webben, vi har medlemskap som passar alla!
