Nyhet på Arenan, från denna vecka kör vi nu YinYoga på måndagar kl.17.30!

Om du är stressad, har svårt för att varva ner, är mycket stel eller spänd, har problem med cirkulation eller är emotionellt upprymd, är YinYoga något för dig.

YinYoga är en lugn yogaform som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Det är en motvikt till yangyoga, som är mer fysiskt krävande. Du stannar lite längre i varje position.

In och boka dig redan nu!