NYHET PÅ KLUBBEN
Vi kör igång med Mama Move på tisdagar kl.10.30-11.15 där vår instruktör Beata och hennes lilla Olle kommer att guida dig igenom passet och inga förkunskaper krävs. 

Vad är MamaMove?
Mama Move är för dig som har fött barn och vill komma igång med din träning, det är också helt säkra övningar och passar dig som är gravid. Träningen fokuserar på att återfå kontakten i magmuskulaturen, läka magmuskeldelningen efter graviditet och återfå stabilitet i kroppen.
Vi stärker kroppen inifrån och förbereder den för vardagen samt för att kunna återgå till annan träning. Du kommer att arbeta i 4 olika block.
Vill din bebis vara med på träningen är passet utformat efter detta men det går också bra att göra på egen hand.
Passet ingår i ditt medlemskap!