Malmö Folkets Park

Personlig tränare

Om mig Mathilda " Träning har länge varit en stor passion för mig och jag fokuserar ofta på det viktigaste områdena för en hållbar kropp som är styrka och rörlighet. Jag arbetar med coachande och tror att den största förändringen vid en träningsresa är den som sker i huvudet, vilket även är den som är svårast att se. Jag är en Skånetös som har genom livet rest en hel del och arbetat som PT och även hunnit med några tidigare år inom vården, vilket också väckte mitt stora intresse för att arbeta med skador och rehabilitering men samtidigt förebyggande av att smärtor ska uppstå. Ett område som jag är vidareutbildad i och som ligger mig varmt om hjärtat är träning före, under och efter graviditet. Låt mig hjälpa till! Boka in en kostnadsfri konsultation så strävar vi tillsammans efter en bra framtid och ett bättre välmående, oavsett mål!" Kontakta Mathilda Nilsson 0733946208 mathilda.nilsson@nordicwellnes.se Om mig Anette "Jag har själv gått från rökning och övervikt till att träna 3 ggr/vecka och nu jobba som personlig tränare, kostrådgivare och viktminskningscoach. Rökningen lade jag av med på egen hand för 20 år sedan, men med träningen fick jag en riktig kickstart med hjälp av just en pt. Hon fick mig att upptäcka att endorfinkickar faktiskt existerar och inte bara är något som folk hittade på för att få mig att träna. Hon fick mig också att upptäcka hur roligt det är att träna och hur mycket bättre jag mår både fysiskt och mentalt av gymmet. Detta är nu mer än 10 år sen och jag skulle så gärna vilja ge tillbaka det hon givit mig genom att vara en del i andra människors väg mot ett hälsosammare liv. Jag har också tränat med andra pt:s och lärt mig enormt mycket av dem. Tack vare dem så har jag under åren byggt upp en ganska stor bank av olika övningar som jag kan dela med mig av. Jag arbetar även som gymnasielärare sedan ca 20 år, vilket gör att jag är van med och trivs med att pedagogiskt leda och coacha människor, både individuellt och i grupp. Ett område som jag är särskilt intresserad av är träning under och efter klimakteriet. Detta är något jag kommer att vidareutbilda mig inom i framtiden, men också något jag har egen erfarenhet av. Låter det intressant? Boka in en kostnadsfri konsultation så jobbar vi tillsammans mot dina mål. Lic. personlig tränare Lic. kostrådgivare Lic. viktminskningscoach Kontakta Anette Vestin anette.vestin@nordicwellness.se

Anette Vestin

Personlig tränare

Malmö Folkets Park, Lund St Lars Sportcenter

Mathilda Nilsson

Personlig tränare

Malmö Folkets Park