Om Hälso-bloggen
Välkomna till Nordic Wellness hälsoblogg!
Här kan du läsa det senaste inom kost, hälsa och välmående. Genom att följa oss får du ta del av information om vad som är bra och näringsrik mat, hur du lyckas gå upp eller ner i vikt och allmänna råd för att uppnå och bibehålla hälsa. Givetvis kommer det finnas mängder av recept och användbara tips på hur du kan äta näringsrikt men också gott!
Som namnet förtäljer går artiklarna i en gemensam linje med värderingen god hälsa. Nordic Wellness står för ett friskt tänk gällande hälsa, kroppsvikt och viktnedgång med kunskap förankrad i vetenskap.
Alla individer har olika förutsättningar och detta kommer styra hur just den personen bör äta, träna och sova för att må bäst. Den här informationen är tänkt som inspiration och är till för att uppmuntra till bra och hälsosamma val, men kan naturligtvis inte ersätta en privat rådgivning. Vill du råd anpassade efter dig är du välkommen att kontakta någon av våra dietister eller personliga tränare för en konsultation.
Mat innebär också njutning, gemenskap och känslor. Mat är mer än näring, kalorier och makroämnen, det är något som bör förgylla livet och avnjutas. Med det tankekornet är den här bloggen skapad.