Oavsett om du har en resa, åker på utflykter eller bara ska må gott i sommar. Se till att behålla dina nyttiga matvanor och undvik de vanliga misstagen semestermentaliteten kan orsaka. Du behöver varken gå ”All in” eller göra det tråkigt – det är bara lite planering som ska till.
LÄS HELA INLÄGGET
Nu i färskpotatis-tider kan det vara läge att hylla potatisen, ett av våra mest näringsrika baslivsmedel. Och hur är det nu med potatis? Är den nyttig? Hur många kalorier innehåller potatis? Kan man äta potatis med gröna fläckar? Det vet du snart!
LÄS HELA INLÄGGET
Letar du efter god och näringsrik mat som passar bra att ha med sig ut i det gröna? Då kan du sluta leta. För det behöver verkligen inte vara komplicerat. Du kan laga och förbereda allt i förväg och bara njuta av maten efter att du hittat din picknick-plats.
LÄS HELA INLÄGGET
Vill du men har inte lyckats äta mer vegetariskt? Då är det nog dina vardagsvanor du behöver ändra på. Det här receptet på halloumipasta med spenat är en enkel vegetarisk vardagsrätt som du kan börja med. Det bästa är att du slänger ihop den på nolltid!
LÄS HELA INLÄGGET
Här har du en uppfriskande variant av den klassiska jordgubbs-midsommar-tårtan. En sockerfri cheesecake gjord med blötlagda nötter och god jordgubbschiasås. Den behöver lite planering, men är verkligen värd tiden. Smaklig midsommar!
LÄS HELA INLÄGGET