Bloggheader

Hälso-bloggen


nordic_wellness_mjuk_pepparkaka.jpg

Mjuk proteinpepparkaka med lingon

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Utan tillsatt socker, extra protein och mer fibrer. Här kommer en nyttigare variant på julfika! Denna gång står mjuk pepparkaka med lingon på menyn, en favorit i mitt hushåll.

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_pepparkaksbollar.jpg

Pepparkaksbollar med havre och keso

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Här kommer ett riktigt gott och enkelt recept på ”chokladbollar” fast med pepparkassmak. Keson och den sockerfria puddingen ger en väldigt god och krämig smak, havren gör att den upplevs matig och håller ihop fint.

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_blogg_indisk_linsgryta.jpg

Linsgryta med ingefära och kokos

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Här kommer ett recept på en nyttig, proteinrik och mättande indisk linsgryta. Den är inspirerad av den indiska rätten daal/daahl med krämig kokosmjölk, kryddor i överflöd och färsk riven ingefära.

LÄS HELA INLÄGGET

kesokaka_saffran.jpeg

Julens gyllene kesokaka med saffran

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Smygstarta med julkryddor redan i november med en proteinrik ugnspannkaka med saffran. En underbar kombo för dig som vill unna dig något gott efter träningen eller ett lysande exempel på vad du kan bjuda på under fikarasten.

LÄS HELA INLÄGGET

Halsobloggen_Vegansk-gulasch.jpg

Vegansk gulasch – en grönsaksfest i grytan!

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Den här enkla varianten av gulasch är näringsrik, har mängder av grönsaker och massor av protein. En vegansk och värmande middag som passar perfekt nu när kylan väntar runt varje hörn!

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna