Ett friskare 2018, del 4: Öka mängden protein - 3 frukostrecept

Publicerat: 03 februari av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Protein Recept

Recept på 3 proteinrika frukostmål.

3 proteinrika frukostrecept för dig på språng!

Publicerat: 12 februari av Sierra De Goldsmith Taggar: Chiapuding Foodprep Frukost Mealprep Overnight oats Recept Risifrutti

3 näringsberäknade frukostrecept med hög andel protein som du kan förbereda dagen innan. 

Proteinsmulpaj

Publicerat: 22 oktober av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Kost Näringslära Protein Recept Vegetariskt

Fika till frukost? Testa den här proteinrika smulpajen som går lika bra att äta till frukost som till lördagsdessert.  

Proteinrik frukost

Publicerat: 11 augusti av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Kost Näringslära Recept

Äter du samma sak till frukost varje dag och suktar efter lite ny inspiration? Här har du 10 recept att testa! Samtliga rätter har ett högt näringinnehåll, ett energiinnehåll på under 400 kcal och minst 25 g protein per portion. 

Proteinrika frukosttips

Publicerat: 22 oktober av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Kost Mat-trender Recept

Här kommer 3 goda frukosttips!

Varje recept ligger på 500 kcal per portion och innehåller minst 25 g protein för att hålla dig mätt och glad.