Bloggheader

Hälso-bloggen


proteinpannkaka.JPG

Ett friskare 2018, del 4: Öka mängden protein - 3 frukostrecept

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Protein Recept

Recept på 3 proteinrika frukostmål.

LÄS HELA INLÄGGET



Kvargfrulle

Proteinrik frukost

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Kost Näringslära Recept

Äter du samma sak till frukost varje dag och suktar efter lite ny inspiration? Här har du 10 recept att testa! Samtliga rätter har ett högt näringinnehåll, ett energiinnehåll på under 400 kcal och minst 25 g protein per portion. 

LÄS HELA INLÄGGET

Banana _on _pancake

Proteinrika frukosttips

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Frukost Kost Mat-trender Recept

Här kommer 3 goda frukosttips!

Varje recept ligger på 500 kcal per portion och innehåller minst 25 g protein för att hålla dig mätt och glad. 

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna