Kalorier i olika varianter av Coca-Cola

Publicerat: 04 oktober av Sierra De Goldsmith Taggar: Dietist Kost Näringslära

Den nya drycken Coca Cola Life utger sig för att vara ett mera hälsosamt alternativ än originalet. Stämmer det?

Chiafrön del 2

Publicerat: 04 september av Sierra De Goldsmith Taggar: Dietist Kost Mat-trender Näringslära Recept

När man talar om näring är det viktigt att göra en koppling till livsmedel och mat, hur man rent konket och praktiskt går tillväga för att få i sig näringen. Här kommer därför lite tips och recept på hur du kan äta det näringsrika chiafröet!

Att dricka mat

Publicerat: 10 augusti av Sierra De Goldsmith Taggar: Dietist Kost Näringslära

Veckans inlägg tittar närmare på energiinnehållet i olika drycker med bakgrund i att drycker mättar sämre än vanlig mat. 

Hur nyttigt är det med frozen yoghurt egentligen?

Publicerat: 24 juli av Sierra De Goldsmith Taggar: Dietist Kost Mat-trender Näringslära

Förra veckan skrev jag om energiinnehållet i några vanliga styckglassar. En annan typ av glass som vuxit i popularitet är så kallad yoghurtglass, eller frozen yoghurt. Är det verkligen nyttigt med ”FroYo” och hur ser näringsvärdet ut jämfört med mjukglass?

Hur många kalorier innehåller glassen?

Publicerat: 23 juli av Sierra De Goldsmith Taggar: Dietist Glass Hälsa Kost Näringslära

Veckans inlägg tittar närmare på hur energiinnehållet i olika populära glassar skiljer sig åt. Vad tror du att jag väljer när jag äter glass?