forskning-om-ägg.jpg

Vad säger forskningen om hur ägg påverkar kroppen?

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Hur många ägg kan du egentligen äta?

LÄS HELA INLÄGGET

promenera-for-ljuset.jpg

Promenera för ljusets skull

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Att promenera kan förbättra sömnen, ge energi och minska risken för nedstämdhet.

LÄS HELA INLÄGGET

recept_våfflor.jpg

Bananvåfflor med extra protein

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Fira våffeldagen på ett proteinrikt vis med det här receptet med banan som grund.

LÄS HELA INLÄGGET

trana_rumpan.jpg

Träningstips för en stark rumpa

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Tre övningar som bygger en stark och funktionell rumpa

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_fysisk_aktivitet_pa_recept.jpg

Vad är fysisk aktivitet på recept (FAR)?

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Hur kommer det sig egentligen att fysisk aktivitet skrivs ut på recept?

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna