recept_våfflor.jpg

Bananvåfflor med extra protein

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Fira våffeldagen på ett proteinrikt vis med det här receptet med banan som grund.

LÄS HELA INLÄGGET

trana_rumpan.jpg

Träningstips för en stark rumpa

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Tre övningar som bygger en stark och funktionell rumpa

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_fysisk_aktivitet_pa_recept.jpg

Vad är fysisk aktivitet på recept (FAR)?

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Hur kommer det sig egentligen att fysisk aktivitet skrivs ut på recept?

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_morgonen.jpg

Proteinrika frukostrecept för dig som tränar

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Börja dagen starkt med dessa proteinrika och goda frukostrecept

LÄS HELA INLÄGGET

nordic_wellness_gor_dina_egna_proteinbars.jpg

Gör dina egna proteinbars

Publicerat: av Sierra De Goldsmith

Har du testat att baka dina egna proteinbars? Det är lättare än du tror!

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna