Roddintervaller

Publicerat: 28 januari av Sierra De Goldsmith Taggar: Intervaller Rodd Träningsupplägg

Tre roliga sätt att höja din fitness med hjälp av en roddmaskin

3 intervallpass på löpbandet

Publicerat: 04 mars av Sierra De Goldsmith Taggar: Intervaller Löpband Löpning Program Träning

Sugen på att ta ut dig ordentligt på löpbandet, men i behov av inspiration på upplägg? Testa något av de här tre intervallpassen, du kommer garanterat känna dig nöjd efteråt!