Löpning

Minska den inaktiva tiden!

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Hälsa Inaktivitet Motivation Träning Vardagsaktivitet

En av våra största hälsofaror idag är inaktivitet, det är det få som missat. Det finns mängder av forskning som visat att vi har mycket att vinna på att minska den inaktiva tiden. I min uppfattning lägger dock många ett allt för stort fokus på antal träningspass de utför per vecka och mindre hänsyn till den totala tiden de är aktiva

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna