kvargbrödhuvud2.png

5 mellanmål med högt proteininnehåll (utan proteinpulver)

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Mellanmål Näring Protein Recept Återhämtning

Har du idétorka gällande mellanmål? Tröttnat på proteinbars och pulver? Här kommer tips på enkla mellanmål med högt proteininnehåll för dig som tränar. 

LÄS HELA INLÄGGET



virena 4.jpg

Hur tränar du, del 2: Intervju med Virena Andersson

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Gladiator Gladiatorerna Hur tränar du? Intervju Motivation Recept Träning

Möt Virena - en av de mest vältränade atleterna på Nordic Wellness! Läs om hennes träningsspäckade liv i Sverige och Brasilien, om hur hon blev Gladiatorn "Spider" samt hur hon kombinerar "hopp och lek" med löpning, kitesurfing, klättring och hård styrketräning. En person som verkligen älskar att röra på sig, helt enkelt!  

LÄS HELA INLÄGGET



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna