GRIT

Publicerat: 19 juli av Ida Sarström Taggar: Gruppträning LES MILLS Träning

En av Nordic Wellness starkaste instruktörer, Ida Sarström, berättar om träningsformen GRIT, högintensiv intervallträning med teamkänsla

CXWORX™ på Nordic Wellness

Publicerat: 07 juni av Hälsocoachen Taggar: Core CXWORX Gruppträning LES MILLS Motivation

Vår fantastiska instruktör Stina Dencker berättar om varför hon ser CXWORX™ som ett oerhört viktigt koncept för att ge en stabil grund till all annan träning. 

BODYPUMP™ på Nordic Wellness

Publicerat: 19 april av Hälsocoachen Taggar: Gruppträning LES MILLS Motivation Träning

Denn vecka berättar Linda om hur BODYPUMP™ fick henne att hitta glädjen i att träna ihop med andra, 

SH’BAM® på Nordic Wellness

Publicerat: 29 mars av Hälsocoachen Taggar: Gruppträning LES MILLS Motivation Träning

Marianne Gabrielsson berättar om det effektfulla danspasset SH’BAM® och hur det kan få människor att släppa loss i träningssalen.