
En guide till att "deffa": Så här går du ner i fett utan att tappa muskler
Publicerat: av Sierra De GoldsmithPraktiska råd till dig som önskar gå ner i (fett)vikt men vill bevara dina muskelkilon.
LÄS HELA INLÄGGETPraktiska råd till dig som önskar gå ner i (fett)vikt men vill bevara dina muskelkilon.
LÄS HELA INLÄGGETHandfasta råd till dig som önskar gå ner i (fett)vikt men bevara dina muskelkilon.
LÄS HELA INLÄGGETVår PT tillika cyklist Emma Söderlind lyfter vikten av en stark bål och rörlig kropp för att prestera bra som cyklist och för att må bra i allmänhet.
LÄS HELA INLÄGGETAnna Rosén berättar om seniorträningen på Nordic Wellness, om hur det kommer sig att hon började instruera just det konceptet och varför hon tycker det är exceptionellt viktigt att träna livet ut.
LÄS HELA INLÄGGET